2020/8/25 糖尿病ならオートミールっていいんじゃない? 2020/8/25 退院後の日記と記録 オートミールって思っていたよりもイイ! 白いご飯を主食にできるならそれが一番良いのですが、なんとか腹持ちは同じ程度で低糖質にで...