2020/8/18　1日の平均血糖値は200くらい

私の1日平均血糖値

昨日は退院以来初めての診察日で、HbA1cが8.6になっていました。
これを以前の記事で書いた計算方法で計算すると、1日の平均血糖値が198ということに。

計算方法を書いた記事↓

ある文献によると、健常者の1日の平均血糖値は90くらいとのこと。
外国の文献なので日本人にぴったりそのまま当てはまるかどうかは分かりませが、それと比較すると私の1日平均血糖値は倍以上・・・

私の主治医がとりあえず目指しているのはHbA1c7.0ということで、もし7.0ならば1日平均血糖値は先ほどの計算で150ほどになります。
それでも高いとは思うのですが、来月の検査では少しでも近づいていたい！

今日の夕食前の血糖値は141。
私にしては、夕食前としては高い数値です。
でも夕食後30分くらい（インスリン注射後50分くらい）、目の前がチカチカしました。

今夜はもずく酢→枝豆→サラダ→肉野菜炒め→鶏天丼の順番でご飯を食べました。
この中で炭水化物ががっつり含まれているのは、一番最後の鶏天丼だけ。
身体の中にブドウ糖が蔓延する前に、インスリンが効きすぎてしまったんでしょうか？

でも、その前に141もあったのに！？

【血糖値】
・朝食前　無し
・昼食前　107
・夕食前　141
・就寝前　無し

【食事】
・朝食　無し
・昼食　鶏天丼1/3
・夕食　もずく酢、枝豆、かにかまサラダ、豚味噌漬けともやしの炒め物、鶏天丼1/3

・昨夜就寝前の体重　68.85kg