インスリンを食前ではなく食後に打ってみた
先日「魔の20:10」の記事を書きましたが、私は毎晩夕食後（20:10）に目の前がチカチカしてしまうことが多くて。
おとといなんて、食後2時間で53mg/dLという、低血糖になってしまいました。
目のチカチカと手の震えの症状がありました。
とにかく低血糖の症状は食後に出ることが多かったため、もしかしたら私の身体は血糖値が上がるまでやたら時間がかかる身体なんじゃないか？（でもインスリンは普通に効いてしまう）という疑念が常々あり、昨夜はとうとう、夕食後にインスリン注射を打ってみたのです。
そうしたら食後の低血糖症状もなく、だから慌ててお菓子などで糖質を補充することもなく、就寝前の血糖値は115mg/dLということで、なかなか良い感じに。
でもそれって医者の指示に背いてるわけで、本当にこんなことしていいのだろうか・・・
ちょっと迷いはするけれど、糖尿病患者の方の記事で「医者に任せっきりじゃだめ」という意見もよく聞きます。
確かに人間の身体は人それぞれ違うのですから、一般的な治療方法だと不具合の出る人もいるかもしれませんよね？
ということで、これからは夕食だけ食後にインスリン注射を打って様子を見ようと思います。
それでまた低血糖症状が出るなり就寝前血糖値が高くなるなり何か悪いことがあれば、その時に改めて考えてみようかなと。
とうとう爪が剥がれました
ここ最近、新しい爪と古い死んだ爪の境目の亀裂が大きくなり、縦方向にもいくつかの亀裂が走るようになり、昨夜とうとう剥がれました。
詳しくはこちらをお読みください↓
黒ずんだ古い部分だけが全部ポロっと外れてくれればいいのですがそう上手くはいかず、左右両端からそれぞれ2/5くらいずつ亀裂に沿って剥がれ、真ん中の1/5だけ残りました。
剥がれても爪は平たくなったわけじゃなく、今まで巻き爪状態のまま基盤が固められてますから、両端が剥がれ落ちてもまだ中心部は盛り上がったままです。
これはその後、下から新しく生えてくる爪の力でいつか平らになってくれるのか、それとも巻いたままなのかは今のところ予想がつきません。
これだと病院で爪矯正のやりようもないでしょうから、あるとすればまた全部剥がすことくらいなのかな？
もうちょっと経過観察です。
母と妹と三人で買い出し
買い出しとはいっても、普通のスーパーで買い物をしただけですがｗ
実家には車がないので、時々母を買い出しに連れていきます。
今日は妹もついてきました。
買い物途中で多少ふらついたのでブドウ糖3gを摂取し、それでもあまり変化がなかったので、なぜか母が持参していたおにぎりとゴーヤの天婦羅をつまみました。
妹に食べさせるつもりで持って来たらしいけど、ピクニックか！？
いつもよりは歩くことを想定して昼食ではクッキーで糖質10gを追加して食べたのでが、足りなかったようです＞＜
今後涼しくなったらウォーキングするつもりでいますが、そうなるともっと糖質をとらなきゃいけないのかもしれませんね。
15～16時くらいになんだかんだと食べたので夕食前の血糖値測定は爆上げしてるかな・・・と少し不安でしたが、結果は113mg/dLということで一安心。
とはいっても、買い物中の血糖値はかなり低かったのかな？という不安は残ったまま。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 113
・就寝前
【食事】
・朝食 無し
・昼食 バナナ、ヨーグルト、クッキー（糖質10g）→軽くふらつき、おにぎり3口、ブドウ糖3g、ゴーヤの天婦羅
・夕食 もずく酢、枝豆、キャベツと鶏肉団子のスープ、冷奴、トマト・きゅうり・ササミのサラダ、しゅうまい、オートミール
・昨夜就寝前の体重 68.35kg
