顔が多少細くなってる！？
自画自賛みたいな話ですいません＾＾；
退院してから時々、自分の顔の動画を自分で撮って、記録していたんです。
動画や写真って、鏡で見る以上に老けててデブで、嫌い＞＜
それにせっかく入院中に3キロ体重が減っているのに、顔はぱんぱんのままじゃないか！
一応撮影時にはお化粧をしっかりしていますが、それでも全然綺麗じゃないし。
でも今日また、お風呂に入ってお化粧をして、撮ってみたら・・・
なんか映りが悪くないんですよね。（もちろん自分比ｗ）
そして、過去の映像を全部チェックしたら、絶対に顔が細くなってる！
しかも、鎖骨も微妙に見えてきてる！！
体重は停滞したままですが、それでも多少は脂肪が落ちてきてるということなのか、むくみが少なくなっているのか？
よし、明日からさらにダイエット頑張る！って気力が出てきました♪（←今日からじゃなくて？
私はパソコンデスクの前にある棚にスマホ置き場を作り、デスク前の椅子に座り、撮影する時はいつもその状態です。
そうするといつも距離や明るさがある程度同じになるため、比較撮影には良い感じなんですよ。
低血糖でもないのに夕食前にクラクラ
9月に入ってからはほぼ110～130以下ほどで推移していた夕食前血糖値ですが、昨日は久々に143ということで、そんなに高いのは約3週間ぶりくらいかな？
でも原因は分かっているのです！
夕方、スナック菓子を食べてしまいました( *´艸｀)
とはいっても大量に食べたわけじゃなく、「そんなにたいした量でもないのに、このくらいで143になっちゃうんだぁ・・・」という気持ちもありますけどね。
9/14の受診日には先生に「夕食前血糖値は（今は）130～150くらいが理想的」と言われていたので、ちょっと気持ちは楽です。
原因も分かっているのでよけいに。
ただ、不安なこともひとつ。
夕食前、ご飯の準備をしている最中にけっこうクラクラしていたんですよね。
その時は「あれ？スナック菓子食べたのに低血糖？！」と思っていたのですが、実際に計測してみたら143ということで、この数値で低血糖の症状は無いと思います。
じゃああのクラクラはなんなんだ？？？
それと食後、眠くなりました。
この眠さの種類はもしかして、300以上の高血糖が続いていた時期に毎日眠かった食後のヤツと似ているような・・・
前々からなんとなーく、高血糖による食後の眠気と普通に疲れてて眠くなる眠気は、違うような気がしていたのです。
もしかしてクラクラも眠気も高血糖のせい？
でももしそうだとすると、143ってその割には低い気がする＾＾；
新しい下剤はそれほど効いていない＞＜
8/17の受診日から下剤が変わりました。
アローゼン顆粒からグーフィス錠に変更。
でも、とても期待して飲み始めたのに、それほど効いてくれません・・・
一応毎日出るものの、その日によりますが正常時の10～60%くらいとか。
ただ、下剤によってけっこう効き方が違うんだな～と思いました。
ここからは私個人の感想で全員に当てはまるかどうかは分かりませんが。
以前まで飲んでいたアローゼン顆粒はいつも軟便になり、日によっては下痢に。
でも先日から飲み始めたグーフィス錠は今のところ、軟便にも下痢にもなりません。
グーフィス錠に変更になる前、担当医に「アローゼンで軟便になりますか？」みたいなことを聞かれ「ハイ」と言ったら、「じゃあグーフィス錠を試してみましょうか」という話になり、変更になったのです。
アローゼンより良い点は習慣性がないことらしいのですが、硬くて出にくい人には合わないということかもしれませんね＾＾；
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 132
・夕食前 106
・就寝前 無し
【食事】
・朝食 無し
・昼食 バナナ、ヨーグルト、茹でキャベツとささみのポン酢和え、クッキー（糖質11g）
・夕食 もずく酢、枝豆、茹でキャベツとベーコンのバター和え、豚肉の西京焼き、キャベツ千切り、オートミール
・昨夜就寝前の体重 68.55kg
