10月らしい一日
今日の昼間は外出していましたが、外は晴れててわりと暑かったです。
でもセミの声は全くしませんでした。
10月なんだし当たり前じゃん？と思うかもしれませんが、おとといの9/30に同じルートを通った時は「もう10月になろうというのに！？」というくらい、セミがうるさく鳴いていたのです。
セミも「さすがに10月だし・・・」ということで空気読んだのでしょうか。
そして昨日からは、家の扉を開けるたび、甘い香りがします。
まだ姿は見たことないのですがどうやら近くに金木犀が咲いているようで、毎年この時期になると近所中に漂います。
季節を感じられるしとても好きな香りなのですが、数日間で消えてしまうのが寂しい＞＜
開花時期は9/25～10/10くらいとのことで、まさに今！ですね。
そろそろウォーキングをしたいのだけど・・・
夏も過ぎ、そろそろ念願のウォーキングで運動量も増やしたいところですが。
なにしろ買い物に行くたびに眩暈がして、原因は分からないけれど今の私は歩くのが困難だということだけは確かです。
血糖値のせいなのか血圧のせいなのか、はたまた別の要因なのか。
それが分からないことには怖くて歩き回れないんですよね(´・ω・`)
でも、インスリン注射や食事との関係性で、どのタイミングなら歩いても平気なのか？それとも、いつでも歩くと眩暈がしてしまうのか？そこのところをもっと真剣に探っていきたいと思います。
まずはインスリン＆食事のタイミングと買い物で、様子を見るつもり。
早くガシガシ歩きたい！
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 111
・夕食前 無し
・就寝前 141
【食事】
・朝食 無し
・昼食 バナナ、ヨーグルト、鶏ハム
・夕食 もずく酢、枝豆、厚揚げと大根の煮物、豚肉と舞茸の味噌炒め、オートミール
・昨夜就寝前の体重 67.65kg
