今日は昼食前インスリン＆昼食を抜かしてみた
退院以来、昼食前インスリン＆昼食を抜かしたことが2回あります。
両方ともその後（夕食前or就寝前）の血糖値が爆上げでした。
その爆上げはお昼にインスリンを打たなかったせいなのか？と確かめてみたくなり、今日は初めて、わざと抜かしてみました。
そして夕食前の計測。
数値は124ということで・・・
微妙に高いような高くないような、まあどっちにしても「爆上げ」ではありません。
夕食は毎日19時からですが、今日は16時半～17時半くらいまで買い物に出かけ、しかも珍しく眩暈がしなかったので必要以上にサクサク歩き回り、ちょっと運動をしてしまったことに。
これによって下がっただけで本当はもっと高かったのかもしれません。
実験失敗＞＜
次回昼食前インスリン＆昼食を抜いた時は、出歩かないで計測します！
買い物中に眩暈がしなかった
さきほどの項目でも少し触れましたが、今日は買い物中に眩暈がしませんでした。
こんなこと、どのくらいぶりだろう・・・
ここ5日ほど、慢性腎臓病の薬＝血圧まで下げてしまう薬を飲んでいないこと、インスリン注射や食事を最後にしてから時間が経っていること、そのどれかが原因かな？とも思ったり。
私は昼食後に買い物に出かけることが多いため、いつもスーパーで歩きだすのはインスリン注射＆食事の1時間くらい後になるのです。
この「1時間後」というのがもしかしたら眩暈のキーワードだったり？と考えたりもしているので。
今日は最後のインスリン注射＆食事から、8時間ほど経っていました。
慢性腎臓病の薬はこれ以上の進行を抑えるための薬なのですが、先生はこの薬を初めて処方する時、「飲んでも飲まなくてもどっちでもいいけど」みたいな言い方したんですよねｗ
「え、飲まなくてもいいんですか？」と質問したら、「人によってはこんなに薬をたくさん飲みたくない！という人もいますからねぇ＾＾；」と。
「でも飲んだ方が合併症の確率を下げるんですよね？」と質問したら、「まあそうですね」って。
未だによく先生の真意が分かっていませんがｗ
それで私の中では「超緊急性のある薬ではない」と勝手に判断。
その薬は腎臓病の進行抑えるとともに血圧を下げるのですが、私は高血圧ではありません。
眩暈はもしかしたら低血圧の症状？と疑っていることもあり、数日間その薬を飲まないでいたのです。
次回の買い物の時はまた、インスリン注射＆食事から3時間以上経ってからお出かけしてみようかと思っています。
夕食後すぐより就寝前の方が体重が重い
私は1日に何度も体重を計りますが（グラフ表示しているのは就寝前の体重）、気にかかっていることがあります。
それは、夕食後すぐより就寝前の方が体重が重くなることです。
1日の食事の中では夕食の量が一番多いので、夕食前と夕食後では、800g～1kgほど体重が違います。
でも普通に考えると、その後何も食べないで就寝を迎えれば、体重は夕食後すぐの時より減ってると思いませんか？
それなのになぜか私の体重は、就寝前に増えてるという・・・
夕食直後から就寝まで、私の場合は5～7時間あるのですが。
まあ、飲み物は飲んでいます。
でも最近は喉の渇きもないので、異常な量ではないです。
その飲んだ分を発汗・排尿できてないということなのでしょうか。
7/3からのインスリン治療前、私はもっとたくさんの夕食量を摂っていたというか、夕食終わった後も夜中までだらだらおやつ食べたり。
そんな生活をずっと続けていても一定以上まで太った後はそんなに体重が増えていなかったのですが、頻尿だったからなんですかねｗ（糖尿病症状の「体重が減る」でもなかった）
排尿量が少ないのも身体の機能がしっかり働いていないことになりますから、ちょっぴり不安。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 121
・昼食前 無し
・夕食前 124
・就寝前 無し
【食事】
・朝食 バナナ、ヨーグルト
・昼食 無し
・夕食 もずく酢、枝豆、鶏ハム、肉団子、カニカマサラダ、キャベツとベーコンのスープ、オートミール、桃
・昨夜就寝前の体重 67.60kg
