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ダイエットブロガーさんのブログを読み漁る
このブログを書き始めた当初から、糖尿病ブログはたくさん読んできました。
ためになる話もあり、興味深い話もあり、共感できることも多く、（病気ブログなのに表現が変かもしれませんが）常々楽しませていただいております。
そしてここ最近は、ダイエットブログも読み漁るようになりました。
特に、いわゆる「中年」と呼ばれる40歳以上の方や、私と同じく70キロ台くらいからダイエットしている方のブログに興味津々。
ダイエット前とダイエット後の写真を見るのもすごく楽しいです。
私と同じような体型の方が今はとてもスリムになられていて、そういうのって私自身の希望に繋がるというか、頑張れば自分もこんな風になれるかも！？という憧れも持てて。
私もいつか、写真を出せるようになるといいな～ｗ
入院前から写真は定期的に撮っていて、今の方が多少は痩せてきたのが分かるとは思うのですが、まだ「おぉ！！」というほどの変化がないもので・・・
今日読んだ方も、ダイエット前は私と同じくらいの太り具合。
それが今はすっかり普通体型というか、人によっては「あの痩せてスマートな人」などと表現されてもおかしくないくらい。
本当に励みになります。
昨夜はすごい寒気で眠れなかった
実際に気温が低かったんですけどね。
でも寝室には暖房も軽めについていたのに、夜中寒くて寒くて・・・
ちょっとうとうとしては起き、またうとうとしては起き、と繰り返し、そのうち口がガタガタしてきて、やっと眠れたのは朝の8時を過ぎてたかな。
どうも退院してからこのような寒気に襲われることがちょくちょくあり、ただ寒いだけではなくて体調の異変なのでは？と、気になっています。
ちなみに元々の私は暑がりな方でした。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 92
・就寝前
【食事】
・朝食 無し
・昼食 ヨーグルト、バナナ
・夕食 もずく酢、枝豆、豚肉と舞茸の味噌生姜炒め、キャベツ千切り、オートミール
・昨夜就寝前の体重 66.05kg
