年末がどんどん近づいてくる～
とうとう11月も今日でおしまい。
毎年この時期になると焦ります。
我が家にとっては年末年始にこれといって大きな行事があるわけじゃないけど、やはり今年のことは今年中に終わらせておきたいという気持ちだけはあって。
今日はとりあえずリストだけでも作ろう・・・
なんでも後回しにしてしまう性格だからやらなきゃいけないことがどんどん溜まり、年末が近づくとそわそわしちゃうんですよね＾＾；
とりあえずはあさって。
今年はあと3回しかない「燃えないゴミ」の収集日ですが、12/2に出すための燃えないゴミをゴミ袋にまとめてみました。
燃えないゴミも、いつも出しそびれちゃうんです(´・ω・`)
簡単なことではあるけど積み重ねだから、1つずつ片付けていかなくては。
さて、明日からは今年最後の1か月。
思い残すことのないように過ごしましょう(*´∀｀*)
今夜の夕食後血圧
昨夜に引き続き、今夜の食後も最高血圧が60以下というのはありませんでした。
多少の目のチカチカはありましたが。
それでも食事前に比べて最高血圧が20mmHg以上下がるのは食後低血圧の可能性が濃厚ということです。
眩暈や目のチカチカがある時、血糖値を計ると低血糖になっている時もありましたが、そうじゃない時もあり。
でも血圧に関していえば、その症状が出た時は「必ず低い」です。
11/16の受診日に「今後血圧計で測定するようになって低血圧だと分かった場合はどうなるんでしょうか」と聞いたところ、「いま飲んでいる腎臓病の薬（ロサルタンカリウム錠）をやめるしかないかなぁ。やめたくないけどなぁ」と言われました。
その後ネットで調べたところ、血圧を上げる薬というものもあるようなんですよね。
確かに腎臓病の薬は今の私にとっては「副作用」としか言いようがないような、”血圧を下げる効果”があります。
でも低血圧予防でそれをやめると、腎臓病の進行を抑えることができなくなる。
ロサルタンカリウムを飲みながら血圧を上げる薬を飲むとか、そういうのはダメなんだろうか・・・
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 108
・夕食前 138
・就寝前 無し
【食事】
・朝食 無し
・昼食 バナナ
・夕食 もずく酢、枝豆、キャベツ・玉ねぎ・鶏団子のコンソメスープ、大根とスペアリブのコーラ煮、鯖缶
・昨夜就寝前の体重 65.05kg
