いよいよ12月
昨日も書きましたが、いよいよ今年もあと1か月です。
病院やら各種手続きやら年末年始の買い物やら、できれば中旬までには終わらせておきたいですね。
中旬過ぎるとどこもかしこも混んできますし、何かを申し込んでも「受付終了」とかも多いので。
ところで年始年末、糖尿病患者には辛い時期です。
クリスマスケーキもお雑煮のお餅も、炭水化物がいっぱい！
みなさんはどういう食事で乗り切る予定なんだろう・・・
私は炭水化物はいつも通りに制限し、ごちそうで特別感を出そうかな？と。
例えばすき焼きやローストビーフなんかは特別感があるけど、糖質は少ないですから。
シャトレーゼのクリスマスケーキ
クリスマスケーキといえば例年うちは、「キャトル」というケーキ屋さんでブッシュドノエルを買っていました。
でも先ほども書いた通り、今は糖質制限のこともあり、食べられそうもありません。
そこで、今年はシャトレーゼの糖質オフクリスマスケーキを狙っています( *´艸｀)
一般的なショートケーキの一切れの糖質は、もちろん重量や材料にもよるのですが、約25～30gほどです。
でもシャトレーゼの糖質オフショートケーキは、一切れの糖質が約8.2gとのこと。
糖質オフチョコレートケーキに至っては、6.7g！
これならさほどの罪悪感もなく食べられますよね♪
いま、クリスマスケーキは我慢するべきか、糖質オフクリスマスケーキを買うべきか、とても悩んでいますｗ
近くにお店が無い方は、楽天市場などのネット通販もできますよ。
お届けは冷凍で（店頭の場合は冷蔵）、お届け日は12/17～20日まで選べるようです。
ネット通販での締め切り日は書いていませんが、注文するのなら早めの方がいいんでしょうね。
店舗での購入とネットでの購入（公式オンラインサイトや楽天）では、内容や値段が違うような気がします・・・
シャトレーゼの公式サイトはこちらから。
朝から夕方までインスリン注射を打たなかった
あまり体調が良くなかったこともあり、今日は朝起きてから夕食まで、何も食べませんでした。
そして朝食前＆昼食前のインスリン注射も打たず、夕食前に血糖値の計測。
結果は127ということで・・・
何も食べていない割には高いと思います。
でも普段は朝2単位＆昼3単位のインスリンを打っているので、それが無かったからこそ高くなったのかな？と思わなくもない。
私が超即効型のインスリンしか打たない人ならば（1日3回だけ）、「基礎血糖値は127くらいなのかな？」と思うところですが、実際は遅効型の1日1回のインスリンも打っています。
これは1日中効果が出ているはずですから、これを打たなかったらもっと高かったはず。
私が打っている遅効型インスリン「グラルギン」8単位というのは、どのくらい血糖値を下げている薬なのだろう・・・
ちょっと調べてみたくなりましたｗ
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 127
・就寝前
【食事】
・朝食 無し
・昼食 無し
・夕食 もずく酢、枝豆、キャベツ・玉ねぎ・鶏団子のコンソメスープ、大根とスペアリブのコーラ煮
・昨夜就寝前の体重 65.10kg
