今日は1日中くらくらしてたなぁ・・・
とはいっても、酷くはないんですけどね。
でも軽い眩暈がずっとしているのです。
血圧を計ってみたら、最高血圧は100前後～110台くらい。
ちょっと低めだとは思うけれど、眩暈がするほどじゃないと思うんですけどねぇ。
今まで眩暈は「食後低血圧」や「起立性低血圧」が原因だと思っていたのですが、それはいつも最高血圧が80台以下で起こるんですよ。
今日の日中はずっとそんなに低かったわけじゃないし、血圧のせいじゃないとすれば今度はなんなんだ？
今夜は台所に立ちませんでした
あまり体調がすぐれなかったこともあり、夕方18時過ぎにスーパーに行き、夕食はお弁当とお総菜で済ませることにしました。
嬉しいことにほとんどが5割引き♪
なので、ちょっと買いすぎちゃったかな＾＾；
主人にはお弁当を買いましたが、私は基本的に主食は抜きで。
ただ、マイセンのカツサンド（3個入り）のうち、1個をいただきました。
糖質は約11gです。
こんな小さいくせに！！＞＜
でも相変わらず美味しいですね～
昔は3個食べても足りなかったけど、今日は1個をゆっくり味わいながら食べ、脳もしっかり満足してくれました(*´∀｀*)
食事前→食後1～2時間ほどの血圧を毎日計測していますが、今日は最高血圧が80台くらいまでしか下がりませんでした（酷い時は60台以下になる）。
もちろん眩暈もほとんどなく、夕食後にしては快適。
ということで血圧はいつもより良かったのですが、食後6時間半で計った就寝前の血糖値はなんと168！！
今日の夕食での糖質は普段より微妙に多目で、30gくらい。
でもいくら多目とはいっても、たった30gで、しかも6時間半後にこの数値か。
いったい血糖値のピークはいつなの！？
で、いくつまで上がってるの？？？
今日の記録
【血糖値（カッコ内は食前インスリン注射の単位）】
・朝食前（2） 無し
・昼食前（3） 100
・夕食前（4） 無し
・就寝前 168
【食事】
・朝食 無し
・昼食 ヨーグルト、鯖缶、鶏もも肉のガーリック焼き
・夕食 もずく酢、枝豆、焼き鳥2本、キャベツ千切り、手羽先焼き、ヨーグルト、カツサンド（糖質11g）
・昨夜就寝前の体重 65.50kg
