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体重が62キロ台に乗った♪
昨夜の就寝前体重が62.85kgということで、min値更新＆初の62キロ台！
2/2に24年ぶりの63キロ台を記録しましたが、62キロ台というのも多分24～25年ぶりくらい。
ちょうどその頃わたしは体重を測ってなくて（どんどん太ってる最中で見るのが怖かった）、62キロ台の最後がいつ頃だったのかよく分からないんですよね＾＾；
去年の11月頃から丸3か月間ほど停滞していた体重ですが、2/2に63.70kgでmin値を更新したあと、今日までの18日間に5回もmin値を更新しました。
減り方はダイエット開始当初より緩やかではあるものの、min値更新の多さは私にしてはけっこうなものです。
このまま順調に下がり続けるわけではないと思いますが、怖かった65キロ台へのリバウンドも段々と遠くなってきました。
今から約1か月後の3/22は次の検診日ですが、その日担当医に体重を聞かれたら「62キロです」と言えるくらいまでは頑張りたい。
62キロ台半ばくらいでうろうろしてるくらいになったら、そう言ってもいいと思うのです。
私が公式記録としている「就寝前」が62キロ台半ばなら、昼間はほとんど62.00kg前後のはずですからね。
毎回体重を聞かれるのですが、1キロでも減っていれば「頑張ってますね＾＾」と言ってもらえるので、それもわりとモチベーションになっていますｗ
昨日から神経障害で足が痛い＞＜
昨日の午後から、右親指の付け根から（かかとに向けて）3センチほどの場所が、チクチクピリピリズキズキして痛みます＞＜
時間を計ったらだいたい15秒～40秒に1回くらい。
そして3回に1回は、かなり痛い・・・
それが原因で、昨夜はほとんど眠ることができていません(´・ω・`)
とにかく今の血糖値を安定させて、いつか良くなってくれることを願うしかないのでしょうか。
それ以外に治療方法はないのでしょうか。
ロキソニンを飲んでも痛みは治まらなかったし、我慢できる程度の痛みや頻度ならまだいいけれど、ここまで睡眠の邪魔をするとは・・・
どうにもならないんだろうとは思うけれど、次回担当医に相談してみようと思います。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 無し
・就寝前
【食事】
・朝食 スパニッシュオムレツ
・昼食 スパニッシュオムレツ
・夕食 もずく酢、枝豆、イヌリンヨーグルト、レタスサラダ、舞茸と牛バラ肉の炒め物
・昨夜就寝前の体重 62.85kg
