ウォーキングは断念＞＜
今日は外が暖かく、twitterでもみんなウォーキング日和だと言って春らしい写真を投稿してるため、私もめちゃウォーキングに行きたくなってｗ
そういう気にさせてくれるところがtwitterのいいところですよね(*´∀｀*)
私がお気に入りのウォーキングコース（遊歩道）はうちから車で五分くらいのところにあり、車を停める場所もあるので、そこまで車で行きます。
スーパーもあるので、今日は生ものや冷凍食品を買う予定が無かったため、まず先にスーパーに。
ところが・・・スーパーで買い物をしている最中に、頭痛と首痛が＞＜
低血圧になった時、よく起こる症状です（一番起こりやすいのは眩暈のはずなんだけど）。
これはウォーキングできないだろうと思い、断念(´・ω・`)
せっかく低血圧予防のボトルコーヒー、低血糖予防のブドウ糖なども持ってきたのにな。
でも車に戻って血圧を測ったら、110/78とか。
血圧自体はまあまあ普通じゃないですか。
確かに本当に低血圧なら私の場合は眩暈も起きるでしょうから、なんかちょっと違うのかな？とも思ってたけれど。
一体何が原因で不調だったんだろう。
歩く気満々だったのに残念過ぎました＞＜
非公式の体重min値更新
非公式ですからグラフにはつけていませんが、夕方頃に62.30kgを記録しました。
今までの非公式min値は62.60kgなので、300gの更新💗
一瞬でもいいから、早く61キロ台を見たいな～
最初は本当に一瞬でしょう。
そのうちたまーに61キロ台を見るようになり、段々とその頻度が増え、いつかは公式記録の就寝前も61キロ台に！・・・、という計算通りにいくか！？
ある程度落ちると2キロほどリバウンドしてしまう経験を多々しているため、min値更新のたびにちょっと恐怖感がありますが＾＾；
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 無し
・就寝前 135
【食事】
・朝食 無し
・昼食 イヌリンヨーグルト
・夕食 もずく酢、枝豆、イヌリンヨーグルト、キャベツとかにかまのサラダ、玉ねぎと鯖缶のマヨネーズ和え
・昨夜就寝前の体重 63.05kg
