インスリンを打ったかどうか忘れた＾＾；
昨夜寝る前にふと、「あれ、今日グラルギン打ったっけ？」と、いきなり思い出し・・・
いま私は毎食前の超即効型インスリンノボラピッドを卒業し、夜に1回だけ遅効型グラルギンだけ打っています。
でも昨夜はそれを打ったのかどうか忘れてしまい、どうしても思い出せないんです＞＜
今朝は遅く起きたので朝食は摂っておらず、昼食前の空腹血糖値を測ったところ、111mg/dlということで。
それなら打ち忘れててもそうじゃなくても、このままでいいやという結論に至りました。
もしこれで150超えとかなら、まだ家に余ってる超即効型を打とうと思いましたが＾＾；
以前にも一度グラルギンを忘れたことがあり、その時は翌朝空腹時の血糖値が160ほどでした。(普段なら90～110台)
遅効型を打たないとこんなに違うもんなんだ！と思ったものです。
食事の有無にかかわらず、つまりは基礎血糖値が160くらいってことだったんでしょうね。
でも今回は110だったので、基礎血糖値が110くらいということなら嬉しいですが、そうじゃないとすれば昨夜は打ち忘れてなかったということなので、それはそれでＯＫです。
不安なのは、今後年齢を重ねてもっと物忘れが酷くなった時、こういうことが度々起こるのではないかと・・・＞＜
その頃にはインスリンを卒業出来てたとしても、何かしらの経口薬は飲んでいると思います。
そういうのを忘れてしまうのは怖いなぁ～
「お薬ケース」を使ってたこともあるけど、あれ、最初に小分けして入れるのが面倒くさい！
なので結局使わなくなってしまいました。
何かもっと他に、簡単な方法はないだろうか＾＾；
非公式の体重min値更新
2/21に62.30kgの非公式min値を更新しましたが、今朝は62.15kgということでさらに更新。
早く61キロ台を目にしてみたいけど、焦らず焦らず・・・
ここで無理な食事制限をすれば一気に61キロ台になるのは分かっていますが、それでも食生活はいつもと変りなく続けよう。
しかし・・・
以前は無理をすることが辛くてたまらなかったのに、今は「無理してみたい」と思うことが多々あるｗ
”無理すること”をしたいけど、それを無理して我慢してるという＾＾；
その我慢はストレスというほどのものではないからいいんですけどね～
暴走すると必ず途中でストップしてしまうことが分かっているので、そうならないための我慢。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 111
・夕食前 108
・就寝前 120
【食事】
・朝食 無し
・昼食 イヌリンヨーグルト、玉ねぎと鯖缶のマヨネーズ和え
・夕食 もずく酢、枝豆、イヌリンヨーグルト、キャベツと鶏ハムのサラダ、玉ねぎと鯖缶のマヨネーズ和え
・昨夜就寝前の体重 62.70kg
