今日も買い物中の低血圧は起こらなかった
今日は朝からだんなを駅まで送り届け、そのあと業務スーパーとオーケーストアへ。
私にしては珍しく、業務には開店とほぼ同時に飛び込みました(*´∀｀*)
店内は空いてて快適だったけど、店を出たらもう、駐車場はかなり埋まってましたね。
今日は雨降りだったので、入り口から一番近い場所にとめられてラッキーだった♪
2軒のスーパーを回ったあとにコンビニに寄って買い物終了。
今日も低血圧にはならず、眩暈もしないで無事終えられました。
かれこれ3か月ほど、買い物による低血圧は起きていません。
11月頃から1月まで、3か月ほど続いたあの低血圧は、なんだったんだろうか・・・
そして、なんで急に良くなる？
とはいっても、今でも低血圧でフラフラする時はあるし、入浴後なんかは特に気を付けているんですけどね～
ちなみに店内では、他の人の迷惑にならない程度にサクサク歩き。
合計1時間くらいは店内にいたと思うので、ちょっとは運動になったかな？ｗ
シャトレーゼの糖質オフショートケーキを食べた
このショートケーキ、エリスリトールを除いた糖質が5.0gとのことで、糖質制限中の人でも丸ごと食べられます(*´∀｀*)
レビュー記事を書きましたので、気になる方はぜひご覧ください↓
セブンイレブンのメープルドーナツも食べた
昼はドーナツ、夜はショートケーキって・・・
1日に2回もスイーツ食べたのは治療開始以来初めてですｗ
たまにはこういう日があってもいいよね！(*´∀｀*)
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 無し
・就寝前 無し
【食事】
・朝食 無し
・昼食 イヌリンヨーグルト、枝豆、セブンイレブンメープルドーナツ（糖質9.8g）
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、枝豆、ソーセージときゅうりの炒め物、スクランブルエッグ、かにかまとキャベツのサラダ
・昨夜就寝前の体重 62.95g
