スポンサーリンク

2021/3/26 ウォーキング&花見

スポンサーリンク

ウォーキング&花見

私のウォーキングコースは桜並木の遊歩道ですので、この季節にウォーキングをすると自動的に桜もセットになります🌸

今日は久々に歩きたい気持ちになり歩いてきましたが、やはりこういう気持ちは「桜を見たい」という気持ちの強さからでしょうか。
一年中桜が咲いてたとしたら、毎日やる気が起きるのか・・・
いやいや、レア感がなくなってそこまで気持ちは上がらないのかも^^;

ということで、今日は写真を載せますが、まだ満開ではありません。
来週また歩きますが、その時の方が綺麗だと思います。

これがいつも歩いている遊歩道。
桜の季節は本当に素敵だけど、満開の時はけっこう混みます💦

これは何分咲きというのでしょうか・・・
満開の時はもっと全体的にこんもりして、迫力が出ます(*´∀`*)

この日、家を出た時は小雨が降ってたんですよ。
こりゃウォーキングは無理かな・・・とりあえず買い物だけして帰ろう・・・と思って出かけたのに、歩く頃には青空が見えてました✨

今日の記録

【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 119
・就寝前 無し

【食事】
・朝食 無し
・昼食 イヌリンヨーグルト、SOYJOY(糖質約12g)
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、枝豆、キムチ、卯の花、アジの南蛮漬け、レバニラ炒め

・昨夜就寝前の体重 64.05kg

2021/3/27 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランス
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランス ・ベストバランスは? 最適なバランスは 水溶性食物繊維1:不溶性食物繊維2 ...
2021/3/25 私の便秘の原因を推理してみる
超便秘になるまでの過程と、疑わしい原因 ・自分が便秘症だと思ったことはなかった 私は小さい頃から腸が弱かったのか、お腹を下しやすい体...