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2021/4/7 薄毛にストップがかかっている気がする

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薄毛にストップがかかっている気がする

気のせいかもしれませんが・・・
薄毛に悩んで久しい私ですが、最近薄毛にストップがかかってるかも?と思っています。

私、元々髪の毛が太くてすごく多かったのです。
バレッタは普通サイズだと後ろ髪全部は止まらず、特大のを買わないといけませんでした^^;

でも40代半ば頃(もうすでに高血糖)から抜け毛と薄毛が気になり始め、普通サイズのバレッタでも髪の毛を止められるようになり、50歳になった頃には普通サイズだとスルリと落ちてしまうので最小サイズのバレッタでまとめるようになりました。

頭頂部を触ると明らかに髪の毛が薄くなっているのが分かり、つむじはもしかしたらハゲてるかな?と思える触感でしたが、自分では怖くて確かめられず。
自分の頭頂部がどうなってるのかはよく分からないまま数年間を過ごしてきました。

そして去年7/3からインスリンでの治療開始。
当初13あったHbA1cは9月に6.7、10月に5.9まで落ち、そのまま5台で安定しています。

そんな中、12月くらいから「あれ?ハゲてる触感が無くなってる?」と思うようになりました。
バレッタでまとめる後ろ髪も心なしか、今までより束が太くなった気がして・・・
劇的に変化したわけじゃないので、そう思い込みたいだけなのかもしれませんが^^;

そこで今日は意を決して2枚の鏡を使って確かめたところ、ハゲはありませんでした!
元からなかったのかもしれないけど、でも少なくとも今は無い(*´∀`*)
(ただ、分け目跡のようなものはあります)

もし本当に増えてるとして、それは抜け毛が少なくなったのかたくさん生えるようになったのか、どちらなのかは分かりません。
でも血糖値を下げたことにより、血流が少しでも改善されているということなのかな?と思っています。

来年の今頃はどうなっているのかな~
増えているといいな~✨

就寝前の血糖値、高っ!

いつものように晩御飯での主食は食べず、デザートで11.4gの糖質を摂っただけなのに、その四時間後の就寝前血糖値が143><
もちろん夕食には糖質も含まれていますが、たいしたことないんですよね。
グラタンのホワイトソースにも小麦粉は含まれていませんし(生クリーム・おからパウダー・調味料だけ)。

こんなんじゃ血糖値が怖くて、なかなか主食デビューできない(´;д;`)

今日の記録

【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 無し
・就寝前 143

【食事】
・朝食 無し
・昼食 イヌリンヨーグルト、ライザップダイエットサポートバー(糖質8.3g)
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、納豆キムチ豆腐、タラ・しめじ・ほうれん草のグラタン、絹白クリームの苺ショート(糖質11.4g)

・昨夜就寝前の体重 63.55kg

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