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2021/5/25 検尿検査で尿が出ない><

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検尿検査で尿が出ない><

私は毎回の検診日、9時に予約を取ってあります。
もうちょっと前に到着し、8:40くらいから採血と検尿検査が始まります。

そしていつも7:30に起きる私ですが、まずはトイレに行って、その後病院に着くまで水をがぶ飲み。
というか病院に着いてもがぶ飲み。
そのやり方でいつもなら検尿検査に必要なくらいの量は出るのに・・・

なぜか昨日は全然出ませんでした!

もう一度検尿カップをもらい、「出るようになったら提出してください」とのこと。
とにかくがぶ飲みを続けるしかないと思い、なんだかんだで病院内の自動販売機で2本の500ml入りを買うことに。
それでやっと絞り出したけれど、起床→トイレのあと、合計1.7リットルほど飲んだことになります^^;

もう今後は起床後のトイレはやめた!!
というか、完全に出し切らないことにしたw

尿が出ないせいで順番もあとに回されてしまうし・・・

当たり前かもしれないけど、飲んだ分だけ体重が増える

この日、起床時の体重が62.80kg。
その後病院から帰るまでに2リットル近くのお茶を飲み、帰宅後ヨーグルトを食べてからの体重がなんと64.90kg
2キロ以上も増えてる!!!

でも帰宅した頃には尿意がかなりあったのでトイレに行ったところ、あっという間に64.15kg。
少しお昼寝していたらまた尿意に襲われ起きて、トイレ後に計ったら63.55kg。
どんだけおしっこするんだ!?

その後夕食は食べたけれどお通じもあったし、最終的に就寝前の体重が63.15kg。

62.80→64.90→64.15→63.55→63.15

この日は朝食を抜いて昼食もほとんど食べてないけれど、水分だけで体重が大変動

ダイエッターさんの中には毎日適当な時間に体重を計っては「増えた」「減った」と言っている人も少なくないのですが、水を飲んだりトイレに行くだけで2キロ以上の変動があります。
記録をつけていくなら、毎日同じ時間帯がいいと思いますよ~
違う時間帯の体重で一喜一憂する必要はないです(*´∀`*)

体重が減らない相談をしてみた

昨日は糖尿病内科の診察日だったので、ついでに体重について聞いてみました。
(あわよくば痩せ薬でも出してもらえないかという下心ありw)
「糖尿病治療開始以来ダイエットも並行してるけど、今年に入ってからちっとも痩せない。糖尿病の人は(神経障害などで)痩せにくいとか、あるんですか?」と。

そしたら先生、「摂取カロリーと消費カロリーが見合ってないから減らないんですよ」って。
まあ、「痩せない」というのは一般的にそういうことですよねw

でもでも・・・
運動もっとしなきゃいけないのは分かっているけど、これでもダイエット開始前よりかは運動してます。
そして、摂取カロリーは大幅にダウンしているはず。
未だにこの食事内容で痩せないはずないと信じています。
だから、その説明だけじゃ納得できません><

まあ結局今のところ、運動量増やすしかないようですね(´・ω・`)

今日の記録

【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 無し
・就寝前 無し

【食事】
・朝食 無し
・昼食 イヌリンヨーグルト、餃子巾着、焼き鳥
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、キムチ納豆、マンナンご飯100g、ゴーヤチャンプル、キャベツ千切り、舞茸と牛肉のプルコギ、えのきのマヨニンニク和え

・昨夜就寝前の体重 63.15kg

2021/5/24 退院後8回目の通院日
今日は退院後8回目の診察日。 過去の診察日の出来事はこちらから↓ ...