スポンサーリンク

2021/6/13 ここ数日間、twitterを覗いてない

スポンサーリンク

ここ数日間、twitterを覗いてない

去年10月に糖尿病&ダイエットのアカウントを作り毎日覗いていたツイッターですが、ここ数日間触れていません・・・
特にこれといった理由はなく、なんとなく覗く気になれないだけです。

でも多分、深層心理での理由は分かってる。
それはきっと、体重が増えてるしHbA1cも上がってるだろうという自覚のせい。
そして最近は「緩んでる」「頑張ってない」という自覚もあります。

私の体重が増えようがHbA1cが高くなろうが、責めたり罵倒するようなフォロワーさんはいません。
それどころかみなさん、励ましてくれる。
だからこれは、自分の中の問題なんですよね。

頑張ってる自覚がある時は「この先必ず良くなるはず!」と希望が見えていたから、ツイッターで色んな人の書き込みを読んだり自分で書き込むことで、さらにやる気をアップできていました。
途中でほとんど顔を出さなくなってしまったフォロワーさんに対しても、「ツイッターに参加した方がやる気出そうなのにな、もったいないな」なんて思っていました。

でもいま考えれば、その途中で顔を出さなくなってしまったフォロワーさんたちも、何かしらの理由で頑張れなくなって、精神的に覗けなくなってしまったのかも。

私はまだまだ、やる気ゼロになったわけではないです。
というか、頑張らなきゃ合併症怖いしw
でもせめて、ツイッターを覗いて気持ちを高められる程度の精神状態にはしておきたいですね。
相変わらず食事制限もしているし、あともうちょっと何かが変われば元の精神状態に戻れるはず。

辛いことや悲しいことがあっても、それをツイッターで吐きながらほとんど休まない人もいるんです。
そういう人たちはきっとツイッターを上手く使えているんだろうなと、羨ましく思います。
でもそこはそれぞれの性質や”合う・合わない”もあると思うため、自分は自分でマイペースに利用していくのが一番ですよね。

夕食のお総菜がどんどん安くなる!

近所のスーパーで売られている、ささみの梅シソ巻きが大好きです。
でもこれ、そんなにお安くはない。
たいした量でもないのに1パックが約300円(だいたいどの店でもそのくらい)。

昨日もそのスーパーに行き、20%引きだったので2パック買いました。

ところがその後スーパーを歩き回っているうちに、その商品に40%引きのシールが貼られ始めたのです。
なので40%引きのを2パック買い物かごに入れ20%引きのを店員さんに渡したら、なんと50%引きのシールを貼ってくれた!

一瞬店員さんの貼り間違え?と思って売り場をもう一度見たら、どうやら私が最初にかごに入れた20%引きの方(半額シールを貼ってもらったやつ)が、作った時間が早かったみたい。
そしてあとからかごに入れた40%引きのは、まだ売り場に並んでいる40%引きのと同じ時間に作られている。

ということで、「これは店員さんの貼り間違えではないはず!」と、都合の良い方に思い込んで半額で購入しましたw

主人にそのことを話したら「店員さんの貼り間違えなんじゃないの?本当は40%引きだったんじゃないの?」と言われ、ちょっと罪悪感を持ってしまったけど・・・
絶対に作った時間が違うからだと思う!

と、ここまできたらもう自分に言い聞かせるしかない💦

今日の記録

【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 無し
・就寝前 無し

【食事】
・朝食 無し
・昼食 イヌリンヨーグルト、ソイジョイ
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、キムチ納豆、エノキバター、麦マンナンご飯100g、ささみの梅しそ巻き、鶏ハムとキャベツのサラダ

・昨夜就寝前の体重 63.95kg

2021/6/12 便秘に食後のかかと落としが効いてるかも?
便秘に食後のかかと落としが効いてるかも? 今日も朝から一応お通じがありました、少量だけど・・・ で、最近思うんで...