先月と同じく今月の生理も44日後
メモ代わりの、糖尿病治療開始以降の生理日です。
1か月30日計算として
・2020/7/6 記録開始
・2020/8/8 32日後
・2020/9/21 43日後
・2020/11/3 42日後
・2020/12/16 43日後
・2021/1/28 42日後
・2021/3/30 62日後(短い2月の分を差し引いても60日くらい)
・2021/5/29 59日後
・2021/7/13 44日後
・2021/8/26 44日後
こうやって見ると約1年前の記録開始から、「40日ちょっと周期」が多いですね。
今回は生理の予兆がかなりありました。
ビキニラインの、粉瘤のような腫れと痛み(でも膿むところまではいかず)。
ニキビ(主人には「ニキビ」と言うと怒られますが^^:)
膀胱炎になりそうな感覚。
ものすごい爆睡と、起きている最中の眠気。
普段もこのような予兆があることはあるのですがイマイチ分かりづらく、しかも予兆が出てから生理になるまで時間がかかるため、「本当に生理のせい?」と思うことも多いんですけどね。
今回はわりとすぐきました。
また次回も44日後だとすると、予定日は10/10。
糖尿病内科の定期検診は10/4ですから、どうかその日に被りませんように><
暑さがぶり返してますね~
8/15頃・・・、一時期は長袖を着たくなるくらい涼しい日が続いたのに、昨日あたりからまたかなり暑いです。
今日は東京の最高気温が36度とのこと。
なにしろうちはPCのある部屋(リビング)のエアコンが壊れたままのため、さすがに猛暑日となると長居はキツいですね^^:
時々他の部屋でクールダウンしながらPC作業をしています。
とはいっても体感では何となく、暑さのピークは8月中旬までには終わったのかな?と。
この暑さも今週末を越したら、(予報によると)多少落ち着きそうな気配がありますし。
去年は9/12以降、9/18以外は30度を超えていません。
あともうちょっとでこの暑さから逃れられるはず!
まあ地域によっては9月半ばでもまだ平気で30度を超えるところもありますが、それでも9/20頃には落ち着いているようですよ。
部屋の中にいても水分補給を怠らず、今年の夏も健康的に乗り切りましょう~
やっとコロナワクチン接種のネット予約をした!
ネットにはかなり慣れているつもりなんですが、分かり辛かったです><
ネットショッピングや各種会員登録など、今まで100回以上やってきたはずなのにw
でもなんとか予約できました。
主人と2人分、予約しました。
これ、お年寄りとかちゃんと予約できるのだろうか・・・
「一度登録しちゃうと訂正したくても後戻りできません」的な注意書きとかあって、怖いっつーの!
1回目の接種は9月後半。
ということは、2回目が10月の半ば頃になるのかな。
それまでに感染することのないよう、日々気を付けないとですね。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 無し
・就寝前 無し
【食事】
・朝食 イヌリンヨーグルト、ヤンニョムチキン
・昼食 無し
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、キャベツと鶏ハムのサラダ、ささみの梅シソ揚げ、バスクチーズケーキ(昨日手作りした失敗作w)
・昨夜就寝前の体重 64.35kg