2021/9/26　今朝は爆睡で大寝坊

今朝は爆睡で大寝坊

爆睡しすぎてかなり寝坊し、何もできない一日でした＾＾；

うちは生活サイクルが一般的な家庭とかなりズレているのですが、だとしても、自分には自分なりのサイクルというものがあります。
でも今日はかなりの爆睡！
これだけたくさん寝ると、他のことが何もできなくなっちゃいます💦

まあ、それはいいとしても、寝すぎると「何か病気なのでは？」と思ってしまう自分がいます。
私は生理前も爆睡するので生理の前兆かもしれませんが・・・
それだといいのですが・・・

ただ病気だとしても、糖尿病の眠気とは違うみたい。
糖尿病の治療前は、とにかく食後の眠気が強烈だったのです。
逆に、就寝中は夜間頻尿で何度も起きてしまうため、爆睡はできない。

治療を始めた瞬間から夜間頻尿が全くなくなり、朝まで一気に眠れるようになり、それはそれは嬉しかったのを覚えていますｗ

【血糖値】
・朝食前　無し
・昼食前　無し
・夕食前　無し
・就寝前　無し

【食事】
・朝食　無し
・昼食　イヌリンヨーグルト、鶏肉の野菜炒め
・夕食　もずく酢、イヌリンヨーグルト、キャベツ千切り、たまごサラダ、唐揚げ、軟骨炒め

・昨夜就寝前の体重　64.80kg