2021/10/11　白菜が高いな＞＜

白菜が高いな＞＜

今朝はまだモワっと熱いのですが、今週は最高気温が19度も日もあるらしく。
スーパーでは「鍋の素」なんかもたくさんの種類が売り出されるようになり、そろそろ我が家も初鍋をしたいな～なんて思ったり。

が、野菜売り場で白菜を見ると、高い！
小さくてしょぼい白菜が1/4カットで198円とか・・・
1/4で198円ということは、1個だと約600円。
おととしかその前の年もそのくらいorそれ以上高くて鍋がほとんどできなかったのですが、去年は安くて良かったのにな＞＜

もっと寒くなってくれば安くなるのだろうか。
それとも夏～秋にかけての天候が影響して今シーズンはもう高いままなのだろうか。

どの家もわりとそうだとは思いますが、うちも鍋料理に白菜は欠かせないので、なんとか落ち着いた金額になってほしい(´・ω・`)

鍋料理って〆のうどんや雑炊を諦めれば糖質の低い食材大集合ですが、鍋スープはそこそこ糖質高かったりしますよね。
鍋スープが好きでたくさん飲んでしまう（？）方なので、ポン酢にしてみるとか（ポン酢なら飲むほどは摂らないｗ）、何か工夫しないとな～

【血糖値】
・朝食前　無し
・昼食前　無し
・夕食前　無し（食後2時間-146　3時間半-154）
・就寝前　108

【食事】
・朝食　無し
・昼食　イヌリンヨーグルト
・夕食　もずく酢、イヌリンヨーグルト、ささみとキャベツのサラダ、ささみの唐揚げ、鶏肉のパン粉焼き、茶わん蒸し、ほうれん草とくるみの白和え、「糖質を考えたプチシュークリーム」3個（糖質3.9g）

昨夜就寝前の体重　64.00kg