11月になってしまった・・・
はぁ・・・
このあたりから、月が替わるとなんか嫌な気分になりますｗ
今年ももう残すところあと2か月ということで、「目標を達成できてない」という嫌悪感と焦りと💦
何で毎年毎年、同じことで嫌な気持ちにならなきゃいけないのかな～
どんだけ「やらなきゃいけないこと」をやれてない人生なんだよ！(´・ω・`)
最近は月の初めに目標を書いたりなんかしていましたが10月はほとんど達成できてないため落ち込んでて、だから今月は書くのやめておこうかな( *´艸｀)
去年の今日（2020/11/1）
なんとなーく、去年の同じ日の記事を読んでみました。
そしたら、「買い物中に眩暈でふらふらしたけど、これはもしかしたら低血糖が原因じゃないのでは？低血圧なのでは？」というようなことが書いてあります。
そうなんですよ！
ちょうど1年前の私、大正解だよ！！
私の眩暈は、神経障害による「食後低血圧」と「起立性低血圧」でした。
この頃から「低血圧」を疑い始めてたのか～
あの頃、食後の眩暈は低血糖のせいかと思ってた。
インスリンの量に対して、炭水化物の摂取量が少なすぎるんじゃないかと。
だから食後（つまり超即効型インスリンを打った30分後くらい）に低血糖になるんじゃないかと。
だから私、食後に眩暈が起きるたび、糖質を補食してたんですよね＾＾；
今考えれば、余計な糖質を摂っちゃってたのです！
今でも買い物や運動をしたあとは眩暈が起きることもありますが、食後低血圧による眩暈はほとんどなくなったなぁ～
なんでなくなったのか、理由を知りたいな。
「神経障害が改善されてる」ということなら超嬉しいんだけどな。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 無し
・就寝前 無し
【食事】
・朝食 無し
・昼食 イヌリンヨーグルト、湯豆腐
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、キャベツとたまごのサラダ、牛肉としめじのガーリック炒め
昨夜就寝前の体重 65.95kg
