EMSフットシートのその後
9/15からEMSフットシートを使い始め、9/23には「ふくらはぎがちょっと硬くなっているのではないか」という記事を書きました↓
さて、その後・・・
実はわけあってしばらく使えなかったので振り出しに戻る＾＾；
そして10/25からまた使い始めました。
その2日後の10/27、糖尿病の治療開始以来、初めて足が攣ったんですよね＞＜
その日の記事がこちら↓
その時は単純に運動不足で筋肉が落ちてたせいで攣ったと思ったのですが、いま考えてみればあれはもしかして、EMSフットシートを使い始めたことによる筋肉疲労だったのかな？とも思います。
なぜかというと、10/25から再開し始めて2週間、どう考えてもふくらはぎが硬くなっているように感じるからです( *´艸｀)
筋肉疲労が原因で攣ったとしたら筋肉に影響が出ているということだから、私としては嬉しいことなんだけどな。
「ふくらはぎが硬くなる」と一言でいっても、それは良い意味にも悪い意味にも捉えることができて・・・
たとえば「身体が硬くなる」と同じ意味で硬くなったのなら、良いことではありませんよね。
でも「筋肉がついて硬くなった」ということなら大歓迎！
今のところは歩くのが快適になったというより、むしろ快適じゃなくなってる＾＾；
朝起きてすぐとか、長時間座りっぱなしのあととか、ふくらはぎの筋肉が張ってて歩きづらいことがあるので。
でも高校生の時に部活でしごかれてクタクタになってた時期も、筋肉痛や筋肉疲労で足を引きずりながら歩いてたことを思い出しましたｗ
その時と同じことが起きてるだけだといいな～と思うのですが。
だってあの時の足のだるさや痛さって、同じ運動量を続けているといつかそれが当たり前になって運動もきつくなくなるし、そのうち普通に動くようになりましたしね。
しかも、しごき前よりさらに強靭な足として！
EMSフットシートは今後も使い続けて、レポしていきたいと思っています。
どうかみなさまにも良い報告ができますように(*´∀｀*)
私が購入したEMSフットシートの詳細はこちらのサイトで↓
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 無し
・就寝前 無し
【食事】
・朝食 無し
・昼食 キャベツとささみのサラダ
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、キャベツとささみのサラダ、湯豆腐、おからパウダーの鶏のから揚げ、パラタのハムチーズ巻き
昨夜就寝前の体重 65.00kg
