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2021/12/23 今日は歯医者で歯石取り

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今日は歯医者で歯石取り

昨日は10年ぶりに歯医者に行ってきました。
詳しくはこちらの記事で↓

2021/12/22 とうとう10年間ぶりの歯医者に行った!
とうとう10年間ぶりの歯医者に行った! とうとう歯医者に行ってきました。 ここにたどり着くまで、長い時間がかかった・・・ どうして...

そして翌日にあたる今日、いきなり予約を入れてもらえて、歯石を取ってもらいました。
主人の歯医者さんは麻酔を使ってから歯石取りをするらしいのですが、私が行った歯医者さんは麻酔無し
だから時々痛いこともあったけど、まあたいしたことなくて。

そして仕上がり。
歯の色がワントーン明るくなりました!

実は1か月ほど前に歯の写真を自撮りしていたので、帰宅後はさっそく今日の歯をまた自撮りし、以前の歯と比べてみました。
色は写真だと変化があまりよく分かりませんが(光の加減や時間帯で誤差が出てしまう)、着色汚れは明らかに落ちています

とはいってもなにしろ放置しすぎたこの歯。
一般から比べたらかなり汚いですけどね💦
ただ、自分比ではすごく変わったという意味です。

歯医者を今後どうするか・・・

先生からは、他の歯科医院にも相談してみることを勧められています。
なので昨夜ネットで調べてみたけれど、どこがいいのかなかなかわからない><

今年中に1~2件問い合わせのメールor電話をしてみるつもりですが、行くのはもう来年になってしまいそうです。

今日行った歯医者さんも、そのまま通うとしても治療は来年からスタート。
私の性格からして、本当は毎日忙しくなってもどんどん進んだ方が、流れに乗りやすいんですけどね。
ちょっと余裕ができてしまうとまたダラダラしそうで怖いw

マイナポイント2万円分、無事チャージ終了

マイナポイントのポイントバックキャンペーン、先日近所のスーパーで使えるcogcaカードとマイナンバーカードを紐づけました。
25%バックで最大5000円還元ですから、cogcaカードに2万円チャージすると、満額の5000円をもらえることになります。

まだシステムが信用しきれないため、または他の理由により、ちまちまと今日が3回目のチャージ。
これで満額5000円をゲットすることができました(*´∀`*)

今までの流れはこちらの記事から↓

2021/12/19 マイナポイントの付与を確認 (mania.yokohama)

「今月やらなきゃいけないこと」がかなり片付いた

12/1の記事で、今月の目標を書いていました。
それがこちら↓

●車検→車検の代わりに車を買ったので一応達成
●マイナポイントをもらう→達成
●健康診断→未達成確定(来月行きます)
●眼科→達成
●歯医者→達成
●ブログ記事を増やす→達成
●部屋の大掃除→未達成(ほぼ無理w)
●仕事用のブログの作成→未達成(今月中は無理かな・・・)
●おせち作り(色々作って冷凍)→未達成(でもこれからぼちぼちやる)
●冷凍庫整理→未達成(ある程度はやる)
●体重を64キロ台に→未達成(全然無理どころかむしろ増えてる><)

ピンク色の文字は完全達成
太黒文字は今後達成
それ以外は来月以降に持ち越し

達成できなかったことはいくつかありますが、その中で自分にとって大きいのは健康診断だけかな。
これは本当に行きたかった。
今月が12月じゃなければ、このあと月末にかけて行けたんだけど><

達成できた中で、車検・マイナポイント受理・眼科は、どうしてもやらざるを得なかったこと。
大変だろうが何だろうがやるしかなかったから、やらない方がおかしいというかやって当たり前というか。
でも歯医者に関しては絶対に12月中に行かなきゃいけない事柄ではないし(早いにこしたことはないけど現在痛みが出ているわけではないので)、もっと先延ばしできてしまう項目だったんですよね。
でもここで行けたことは、一番の成果だと思っていますw

今日の記録

【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 無し
・就寝前 無し

【食事】
・朝食 豆腐鍋
・昼食 黒胡椒チキン
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、鶏肉と白菜と豆腐の鍋

・昨夜就寝前の体重 67.50kg

2021/12/22 とうとう10年間ぶりの歯医者に行った!
とうとう10年間ぶりの歯医者に行った! とうとう歯医者に行ってきました。 ここにたどり着くまで、長い時間がかかった・・・ どうして...