My Birthday!
はぁ、またひとつ歳をとってしまいました(´・ω・`)
朝起きたら、だんなからの誕生日プレゼントが枕元に置いてありました。
サンタクロースか！？ｗ
新しく購入した車のスマートキーが入るタイプの、キーケースです(*´∀｀*)
それ以外にも車関連のグッズ色々。
歳をとるのは全然嬉しくないのですが、それでも2020/7/3から開始した糖尿病治療とダイエットはリバウンドしつつも、少なくともそれ以前よりは良い状態です。
55歳の1年間は、54歳の1年間より成長してた。
でもまだ伸びしろあると思うので、この歳はさらなる飛躍にしたいですね。
普通は「成長する」=「歳をとる」ですけど、私の「成長する」は「若返る」とも言えるかな。
実際足腰は多少強くなっているし、抜け毛もストップしたというか、2020年からこっち、「どんどん薄くなっている＞＜」とは感じていません。
それまではほんと、触って分かるくらい薄毛化が進んでいたんですよ💦
起立性低血圧や食後低血圧も、1年前の今頃よりかはずっと頻度が減っています。
そろそろウォーキングも平気でできるようになるんじゃないかと思います。
ウォーキングができればもっと身体が若返りますね。
歯は最近毎日のように記事に書いていますが（今日も書きますｗ）、どんどん綺麗になっていきます。
笑ったり喋っている時にチラッと見える歯は、確実に治療前より若いでしょう。
ということで、年齢は重ねても若々しくいられるよう、この歳も頑張ろう！
3回目の虫歯治療
先週の木曜日に初通院し、金曜日、今日（月曜日）と、1週間で3回目。
本当は明日（火曜日）も予約を取ろうと思ったけど、あまりにも行きすぎて疲れると挫折しそうなので、次回の予約は木曜日にしました。
「1週間に4回の通院」記録は達成できませんでしたｗ
今日は下の前歯を3本治してもらいました。
一気に3本もやってもらえるなんて、嬉しすぎる・・・
1回目はクリーニングと上前歯1本の治療、2回目は上前歯2本の治療、そして3回目の今日は下前歯3本の治療ですから、3回の通院で6本の虫歯を治してもらったことになります。
どんだけ虫歯だらけなんだよ！？という突っ込みはしないでくださいね。
まだまだ虫歯はあります💦
簡単な治療はあと1～2回で終わりでしょうか。
それが終わったら今度は被せ物をしなきゃいけない歯の型をとったり、抜けてしまった歯（奥歯）をブリッジにするか入れ歯にするか・・・という選択もしなくてはなりません。
でもまあ、見栄えの気になる前歯の治療は、ほんともうすぐ終わります。
これで、一応人前にも出れるようになりますが・・・
私の歯はけっこう黄ばんでいます＞＜
しかも上前歯の1本が差し歯のため、その差し歯だけが白っぽくて浮いています。
この差し歯を作ったのはもう20年近く前になるため、当時の歯の色に合わせて作っちゃってますからね～
今はその時より、差し歯以外がだいぶ黄ばんでいるので・・・
私と面と向かって喋れば誰でも、その違和感に気付くくらいの色の差があります。
そしてこの歯の黄ばみは汚れやステインではなく、加齢によるものだとのこと。
私は芸能人のような真っ白でぴっかぴかの歯色を望んでいるわけではなく、誰からも気にされない程度の歯色ならいいのです。
今日相談してみたけど先生はあまり時間がなかったらしいので（次の患者が待っている）、それは次回きっちり話してみたいと思います。
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 無し
・就寝前 無し
【食事】
・朝食 無し
・昼食 鍋料理
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、鍋料理
・昨夜就寝前の体重 67.70kg
