妹とくら寿司、そしてチートインスリン
今日は妹とくら寿司でお昼ご飯を食べました。
全部で6皿12貫を食べましたが、食前に超即効型のインスリンを4単位打っています。
私はいま普段の生活において超即効型インスリン（毎食前に打つタイプ）は使っておらず、1日1回の遅行型インスリンしか打っていません。
でも今日のようなたまにの外食の時は、余っている超即効型を使うのです💦
昨夜就寝前におやつを食べてしまったせいで、今朝の起床後血糖値は160＞＜
なので、チートインスリンはいつもより多めの4単位打ったというわけです（普段チートで使うのは2～3単位）。
さて、血糖値の変化は・・・
・11:53（食事スタート） 137
・12:30 食事終了
・12:52（食後1時間） 155
・13:53（食後2時間） 168
・14:55（食後3時間） 154
・18:53（食後7時間） 112
食後2時間くらいまでは、4単位のインスリンが効いててこの数値。
チートインスリンを打たなかったらどこまで上がっていたんだろう＞＜
3時間後からは多分、インスリンの効き目が弱まっていると思います。
チートインスリンのお陰で200超えの爆上げは免れていますが、超即効型インスリンは今はもう処方されていないため、いつか手元からなくなる時がきます。
今日使った1本も、1年ほど前のものです。
もしこれがなくなってしまったら今後の外食、どうすればいいんだろうｗ
母親のスマホ料金が高すぎる
くら寿司を出て、妹と2人で実家に行きました。
母は今の携帯料金が半年くらい前からいきなり高くなったと言ってて。
元々3千円台だったものが、ここのところずっと7～8千円だそうです。
理由を知りたいし別の会社で契約したいとのことで、最近相談に乗っていたのです。
妹の方が私よりさらにスマホに詳しいため一緒に来てもらって、母の引き落とし口座や明細書などを見ながらあれこれ調べていたらとうとう分かったよ・・・
なんと原因は、
Wi-Fiがオフ設定になっていたことでした！！！
母に聞き取り調査をしても、「外ではほとんどネットを使わない」「ゲームや動画を見るのは自宅（Wi-Fi）だけ」と言うんですよね。
本当に母の言う通りなら、1か月の通信量は1GB程度のはず。
多くても2GBまでは到達しない程度なのです。
でもWi-Fi使ってないなら、そりゃ高くもなるでしょう・・・
原因が分かって良かったよおぉぉ～
携帯会社を乗り換えるにしても諸事情によりもうちょっと先のことになりそうだったし、このまま毎月7～8千円とか、もったいなさすぎですもんね！
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 160
・昼食前 137
・夕食前 112
・就寝前 無し
【食事】
・朝食 無し
・昼食 くら寿司でお寿司12貫
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、鶏ハムサラダ、厚揚げの生姜醤油
・昨夜就寝前の体重 67.70kg
