2022/4/11　明日は病院掛け持ち

明日は病院掛け持ち
今日の記録

明日は病院掛け持ち

先日の記事でも書いた通り、明日は病院の掛け持ちです。
糖尿病検査と歯医者さん。

https://tounyou-diet.mania.yokohama/20220407-diary/ ‎
歯医者さんの方は前回から悪化してるわけでもないでしょうからいいのですが、糖尿病の方は気が重い・・・
前回2月に行った後、3月からは足が浮腫んでますからね。
何か良からぬことが起きてそうな予感で。

どうかどうか、HbA1cが7.0を超えていませんように＞＜

ちなみに生活そのものは、ここ半年以上何も変わっていません。
血糖値が下がる生活も上がる生活もしていないというか、前回と何も変わらないのです。
でもどうも、身体が糖尿病治療前の最悪な時に逆戻りしているような気がして。

明日の病院が終わったら、ちょっと炭水化物の多い食べ物を食べて、そのあと運動たくさんするぞ！
とはいっても、足が痛くて歩くことすらままならないのですが・・・
せめてストレッチ系だけでもね。