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2022/5/11 母と買い出し

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母と買い出し

2週間ぶりの、母との買い出しに行きました。

2022/4/27 ゴーヤの苗を買いに行く
ゴーヤの苗を買いに行く とはいっても、わが家で育てるゴーヤではないです。 今年の夏は母がベランダでゴーヤを育てたいとのことで...

2週間前には母がホームセンターでゴーヤの苗と土を買ったので、その成長ぶりを見るために実家に寄るつもりでいたのですが・・・
寝不足や便秘がたたったのか途中から具合が悪くなってしまい、買い物が終わったらそのまま帰宅することに><

その後はベッドで寝てしまい、起きたら夕食作りのギリギリの時間。
夕方まで寝るとなんか罪悪感を持ってしまい気分が晴れませんが、母は大量の冷凍食品(&冷凍するための食品)を買い、玄米も精米できて満足していたので、その様子を思い出して「少しは良いことできたかな」と自分を無理やり納得させたりw

今日の記録

【血糖値】
・朝食前 無し
・昼食前 無し
・夕食前 無し
・就寝前 無し

【食事】
・朝食 無し
・昼食 無し
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、キャベツとたまごのサラダ、ナスとひき肉の甘辛炒め、茶わん蒸し

・昨夜就寝前の体重 69.30kg

2022/5/10 18回目の歯医者
18回目の歯医者 4/28に行って以来、12日ぶりの歯医者さんです。 今日は本当は、奥歯の根管治療に取り掛かるは...