2年前のあの日 パート2
昨日に引き続き、ちょうど2年前の話です。
右親指の巻き爪周りが「爪周囲炎」になり、その膿を早急にどうにかしなくてはならないため、入院となりました。
その時点で、糖尿病はずいぶん前に診断されていましたがそれを放置し（1年ほどは治療してた）、悪化させ、今回酷く膿んだのは高血糖が原因とのこと。
なので、爪周囲炎の治療と同時に、インスリンによる糖尿病の治療もスタートします。
巻き爪になってから病院に行くまでのまとめはこちらから↓
「手の巻き爪の経過」シリーズ：一覧 (mania.yokohama)
3週間の入院中の日記はこちらから↓
先日から期限付きの「スーパー糖質制限」とダイエットを始め、食事制限に少々苦しんでおります。
でも病院食の物足りなさに比べたら・・・ね！
あの時のことを思い出して、7月いっぱいの期限まで頑張ろう(*´∀｀*)
さて、今回は何キロ減るのかな・・・
2年前の3週間の入院では、3キロしか減りませんでした。
今回は既に2キロほど減りましたが、その後早くも停滞中💦
お腹ペコペコで過ごしてるのに停滞って、心が挫けそう＞＜
というかそもそもHbA1cを下げるための制限なので、そっちの方が気になるけどｗ
今日の行動と血糖値
・01:00 129・・・昨夜就寝前
おやつ（6Pチーズ1個、きゃべつとささみのサラダ、アーモンド6粒）
6時間半睡眠後
・10:30 109・・・久々に低い
計測直後に朝食（6Pチーズ1個、イヌリンコーヒー、ブランクッキー）糖質合計6gくらい
・13:30 143
・19:30 143
20:00食事終了
・21:30 192
・03:00 139
おやつ（6Pチーズ1個、アーモンド6粒）
今日も全て、涼しい部屋で計測しました。
計測頻度は低くなってきましたが、もうしばらくは多めに計測したいかな（保険内では1日３回までしか計測できません）。
嫌なことではあるけど、「お昼頃の時間帯に血糖値が高くなる」「食べていないのに血糖値が上がる」という現象をもうちょっと確認しておきたいのです。
今夜はお総菜の「茄子の煮浸し」や「肉団子の甘酢あん」を夕食で食べたせいか、普段の夕食後より血糖値が高くなりました。
たいした量でもないのに、市販の味付けに頼るとあっという間にこうですね。
「茄子」も「肉」も、素材は血糖値を上げないんだけどね～
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 109
・昼食前 無し
・夕食前 143
・就寝前 139
【食事】（書かれているグラム数は重量ではなく糖質の量）
・朝食 6Pチーズ、イヌリンコーヒー、ブランクッキー
・昼食 無し
・夕食 もずく酢、イヌリンヨーグルト、冷ややっこ、キャベツとささみのサラダ、ナスの煮浸し、肉団子の甘酢あんかけ、おやつ2g
・今日の体重 69.0kg
