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2022/7/23 暑さによる低血圧?

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暑さによる低血圧?

3週間くらい前、6月だというのに全国で猛暑日が続いたじゃないですか。
東京でも9日連続猛暑日とか。

で、あの頃ちょっと体調悪かったんですよね。
パソコンのある部屋にはエアコンがないため、熱中症にならないように水と塩分は気を付けて摂っていました。
でもなんか頭痛がするし、時には少し吐き気もあったりして、熱中症の代表的な症状のような?

そしてここ最近、また猛暑日に近い暑さです。
だから毎日、この前と同じように水分と塩分は意識していました。
が、今日パソコン前にいたら首の後ろがズシンと重くなっちゃって。
「重いな~」レベルではなく、「まともに椅子に座っていられないくらい重い」のです。

それで思い出したのが、2年前から1年間近く悩まされていた、起立性低血圧
買い物に行くと(というか、運動すると)、血圧が下がってしまうのです。
多分、糖尿病合併症の、神経障害からくるものと思われます。

今はなぜか症状が出なくなりましたが・・・
一番辛い症状は眩暈でしたが、首の後ろの重さもあったんですよね。
首の後ろが重くなると歩くのが辛すぎて、今すぐにでも座り込みたくなります。

それと同じ症状が今日、パソコン前で起きたわけです。

冒頭の写真は上が85ですが、私の場合は過去に「辛い」と感じた時はほぼ60台、または測定器で「計測不能」と出ていました。

3週間ほど前の連続猛暑日の最中に熱中症を起こしていたかもしれない?という疑いもあったので、今日も熱中症になっているかもしれず、熱中症で低血圧の症状って出たりするのかしら?と思って調べてみたら、どんぴしゃ!
熱中症の症状にも低血圧はありましたし、気温が高いというだけでも低血圧は起こるそうです。

だからさっそく血圧測定!と思ったら測定器の部品が見当たらず、計測できず💦
その後見つけたので、今度また同じ症状になったらすぐ血圧測定するつもり。

私の場合は「熱中症による頭痛や吐き気」というより、「熱中症による低血圧」で、頭痛や吐き気は低血圧の症状のような気がしてきました。

今日の記録

【血糖値】
・朝食前 161
・昼食前 無し
・夕食前 152
・就寝前 144

【食事】(書かれているグラム数は重量ではなく糖質の量)
・朝食 タンドリーチキン、6Pチーズ1個、クッキー3.7g
・昼食 なし
・夕食 もずく酢、冷ややっこ、イヌリンヨーグルト、枝豆、きゃべつとささみのサラダ、ハムカツ1/2枚、ぼんじりバジル焼き

・今日の体重 68.7kg

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