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2022/8/3 実家へスマホの様子見

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実家へスマホの様子見

1週間前に母の楽天モバイル契約をして私が自宅に持ち帰り、5日前に初期設定を済ませて母親にスマホを渡し、今日はその後の1週間点検に行ってきましたw

分からなくて困っている点はないか、ちゃんとWi-Fiでデータを使用しているか、データ使用料はどのくらいになっているか、などなど。
それと同時に、今回の契約に使った様々な会社との契約で作ったIDやパスワードも後々分からなくならないよう、ファイルにまとめてきました。

楽天モバイルのマイページで今月の利用状況を見たところ、ちゃんと無料範囲内で使っているようで安心w
この分なら、10月末までは料金はかからないでしょう(キャンペーンによる)。
11月からは毎月980円かかりますが、今までのauでの支払いに比べたら1/3くらいかな。
auでは、何がそんなにかかっていたのだろう・・・
ちなみに、機種分割代は除いての話です。

長電話の好きな母はさっそく2回の長電話をしたようですが、これも楽天LINKアプリを使っての使用なので、無料。
ちょっと音声は悪かったらしいですが・・・
今となっては長電話が一番の楽しみである母にとっては、使いやすいのではないでしょうか。

音声、私は楽天LINKでも普通に話せるんだけどなぁ~
なんで人によって違うんだろう。





朝~昼食後にかけての血糖値が異様

今朝は5時くらいに目が覚めてしまい、その時の血糖値はリブレで108。
お腹が空いていたので枝豆を7~8さや分ほど食べてまた寝たら、8時半に145。
その時点でちょっと驚きました。
枝豆それだけで、40も上がるの???

そして、続けて朝食。
昨夜の残りの軟骨炒め3個と、糖質2gのクッキーを一枚。
これもたいした糖質ではないはずなのに、血糖値はぐんぐん上がり、3時間後に172。
でも今日は出かけるので、構わずそのまま昼食も摂りました。

パンは食べましたがブランパンなので、糖質は4.4g。
ヨーグルトも入れて10g弱の糖質量。
そしたら30分ほどで200↑

この食事内容、健常者なら朝の108mg/dlから昼食後まで、120以内でおさまっているような内容だと思うのですが💦
多分朝食の軟骨と糖質2gクッキーなんて、血糖値は微動だにしないでしょう。

1か月ほど前にこまめに血糖値を計っていた時に感じましたが、私は朝から昼にかけての血糖値がおかしいと思う。
仮に何も食べなかったとしても、基本的に上がるような気がしています。

今日の記録

【血糖値】
・朝食前 リブレ145
・昼食前 リブレ141(食後1時間-216、リブレ212)
・夕食前 115、リブレ119
・就寝前 リブレ104

【食事】
・朝食 軟骨のガーリック炒め、おやつ2g
・昼食 ブランパンの鯖缶サンド(ブランパン2個=4.4g)、イヌリンヨーグルト
・夕食 もずく酢、枝豆、キャベツとささみのサラダ、鯖缶のマヨネーズ和え、菜の花の胡麻和え、野菜の中華炒め、鶏唐揚げ2個、おやつ4g

・昨夜就寝前の体重 66.5kg

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