リブレは計測していない時間帯の変動も見られる
昨日の話ですが。
朝食前の血糖値が112、8:00に朝食を食べ終わり、食後30分（8:30）で139。
そして、食後4時間半に計ったら160でした。
健康体なら10:00頃にはまた112くらいに落ちているのでしょうが、私の身体はダラダラといつまでも高血糖のまま、なかなか下がり切らない身体です。
それはいつものことだからいいとして（よくないけどｗ）。
朝食後8:30に139、12:30に160。
ということはずるずると血糖値が160まで上がり、今からやっと低くなり始めるのかな？なんて想像していました。
でも、リブレの「日内グラフ」の項目を見てびっくり！
思わず二度見してしまいましたよｗ
なんと11時頃に一度、200以上まで上がっていたのです。
12:30の160mg/dlというのはMAXではなく、下がる途中の数値でした。
朝食では糖質が1g以内の軟骨炒めと、鯖サンド（糖質3gくらい）を食べただけ。
それで200まで上がってしまうなんて＞＜
ただ、計測してない時間帯の血糖値まで見れるのはいいなーと、改めて思いました。
リブレじゃなければ、まさか毎日1時間ごとに採血して計測するわけにもいかないし、そうなると11時の200mg/dlというのは見過ごされていたわけです。
センサーを当ててもいないのに、なんで血糖値が分かるのかは不思議ですけどねｗ
リブレって、すごく面白いと思います( *´艸｀)
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ124→20分後、何もしてないのに145→さらに30分後、何もしてないのに169
・昼食前 リブレ142（1時間後-リブレ180、2時間半後-リブレ191、3時間後-リブレ152）
・夕食前 リブレ111
・就寝前 リブレ129
【食事】
・朝食 無し
・昼食 イヌリンヨーグルト、スライスハム2枚、おやつ4.4g
・夕食 もずく酢、キャベツとささみのサラダ、鯖缶のマヨネーズ和え、鶏つくね焼き鳥、ちくわの磯辺揚げ、おやつ4.4g、りんご
・昨夜就寝前の体重 67.1kg
