2022/8/30　ここ3日ほど涼しかったけれど・・・

ここ3日ほど涼しかったけれど・・・

ここ3日間は最高気温が27度前後の毎日で、涼しくて気持ちよかった～
セミの鳴き声も変わってきたし、夜にも虫が鳴くようになってきたし、このまますっかり秋に突入したいところですが・・・
そうはいかせてもらえないのは、分かっています！ｗ

東京は明日、最高気温が33～34度とか💦
場所によっては35度を超えてしまいそう（観測地より高いことは各地でよくある）。
このまますんなり、落ち着いてくれればいいのに＞＜

まあ、夏も終わりに近づいているのは確かですよね。
今後9月10月と、軽装の秋を楽しみたいものです。

【血糖値】
・朝食前　リブレ105
・昼食前　リブレ139
・夕食前　リブレ122
・就寝前　リブレ171（実は計測一時間前におやつ5g食べてしまった＞＜）
・平均値　137
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食　無し
・昼食　鶏肉と舞茸の塩レモン炒め、イヌリンヨーグルト、ブランパンの鯖缶サンド（4.4g）
・夕食　もずく酢、キャベツとささみのサラダ、鯖缶マヨネーズ和え、軟骨の塩レモン炒め

・昨夜就寝前の体重　67.5kg