目次
10月の「今月の目標」
もう10月だというのに、まだ汗ばむことが多いですね！
早く涼しく過ごしたい～
9/1に書いた「今月の目標」はこちらです↓
達成できたものを消してみます。
達成はできてないけど実行中のものは、△印です。
△仕事用ブログの作成 → 涼しくなるまではあまりできないかも
△洗濯しまくって洋服の整理整頓 → 次々に出てくるのでいつ完了するのか
・パソコンデスク周りの大掃除 → 出来る気がしない🙅
△ダイエット → 目標64キロ台
・エアコンの修理＝部屋の掃除 → 暑くなければできるかもだけど・・・
△ストレッチと筋トレの強化 → 既にやっているので引き続き
△スーパー糖質制限 → 既にやっているので引き続き
・糖尿病の定期検診 → 9/6に予約済み
・眼科の定期検診 → 9/2に予約済み
・歯医者の定期検診 → まだ未予約
・家に溜まっている段ボールと燃えないゴミを捨てる
・涼しい日にはウォーキングをする
・リビングのカーペットを敷き替える
・PayPayの申し込み
ということで、先月から引き続きやらなくてはならないのがこちら↓
△仕事用ブログの作成 → 涼しくなるまではあまりできないかも
△洗濯しまくって洋服の整理整頓 → 次々に出てくるのでいつ完了するのか
・パソコンデスク周りの大掃除 → 出来る気がしない🙅
△ダイエット → 目標64キロ台
・エアコンの修理＝部屋の掃除 → 暑くなければできるかもだけど・・・
△ストレッチと筋トレの強化 → 既にやっているので引き続き
△スーパー糖質制限 → 既にやっているので引き続き
・リビングのカーペットを敷き替える
今月新たな目標がこちら↓
・医療保険に加入する
・父のスマホ契約を解約する
・実家の駐車場の契約
毎月毎月、掃除系がどうしてもできません！
こんなに手付かずのままなのに「目標と言えるの？」と思うかもしれませんが、一応目標ではあるんですよ・・・
常々「やらなきゃ」とは思ってるし💦
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ168
・昼食前 リブレ188
・夕食前 130、リブレ126
・就寝前 リブレ144
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 ぼんじりの味噌炒め
・昼食 鯖缶マヨネーズ、チョコブランパン（3.8g）、イヌリンヨーグルト、6Pチーズ2個
・夕食 もずく酢、鯖缶のマヨネーズ和え、キャベツとささみのサラダ、枝豆、きのこと鶏肉の塩麴レモン焼き
・今日の体重 67.1kg
