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2022/10/6 今日はストーブをつけてしまいました

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今日はストーブをつけてしまいました

昨日は実家で「暑い、暑い」と言いながら冷房をつけていたのに・・・
今日の昼間はとても涼しく、夜からは底冷えがして、いきなり初ストーブを使う羽目に。
最高気温は14度だったようです💦

こんな時期からストーブ使うようじゃ、冬が辛そう><
乗り切れるのだろうか^^;

ニトリで一番安い枕を買う

いつもと同じく、今日も昼食後は血糖値が200を超え、なかなか下がらない。
なので、ニトリに枕を買いにいきました。
6階建ての大型店舗なので、歩き甲斐がありそうです!

私はかなり前に、ニトリで買った枕をずっと使っていました。
ニトリには何種類かの枕がありますが、使っていたのはその中でも一番安いタイプのもの。

それも古くなってきたので、8月頃だったか・・・
別のニトリ(ショッピングモール併設型)で新しく低反発枕を買いました。
でも、それから首痛が起こるようになったんですよね。
特に朝起きた時が酷くて反対側を向くこともできないし、頭痛もしたり。

枕が関係あるのか分かりませんが、少なくとも枕を変えてからその症状が起こるようになったため、今日はウォーキングついでにまた枕を買ってきたわけです。
以前使っていたのと同じ、一番安いやつ。

明日の朝は、首痛が起こらないといいな!

1時間ほど店内をうろうろして、血糖値は200→150くらいに。
もうちょっと下げたかったけど、まあいいか。

途中で心臓のあたり(?)が痛くなり、1時間で断念するしかありませんでした。
2020/7の入院中にもその症状があり、すぐに心電図などとって調べてもらったのですが、心筋梗塞でも狭心症でもないと言われて・・・
でもネットで色々調べていると、どうも狭心症の症状に似てるんですよね><

今日の記録

【血糖値】
・朝食前 リブレ139
・昼食前 リブレ173
・夕食前 117、リブレ109
・就寝前 リブレ150
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食 鯖缶マヨネーズ
・昼食 鯖の竜田揚げ、チョコブランパン(3.6g)
・夕食 もずく酢、鯖缶のマヨネーズ和え、キャベツとたまごのサラダ、枝豆、タンドリーチキン

・今日の体重 66.9kg

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