2023/1/9　明日は糖尿病定期検診の日でドキドキ

明日は糖尿病定期検診の日でドキドキ

明日は11/1以来の定期検診日です。
年末年始にかけてけっこう血糖値が高かったので心配。
体重も増えてるしね💦

中性脂肪やコレステロールは薬を飲んでいるので基準値を超えるようなことはないと思っていますが・・・

血糖値ノートも、今夜までにまとめて書き終えておかないと。
本当は毎日ノートに血糖値を書くべきなんでしょうが、普段からノートを出しておくとなんかぼろぼろになってきます＞＜
だから普段はしまっておいて、いつも通院日の前夜に一気に書いているんですよね。

リブレはデータを管理できるため、ＰＣでデータ表示して書き写すだけですから、簡単です♪

はぁ・・・
明日の今頃、落ち込んでいませんように💦

【血糖値】
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ
・夕食前　124
・就寝前　リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食　さつま揚げ
・昼食　ほうれん草のバター炒め、角切りベーコン炒め
・夕食　もずく酢、千切りキャベツ、鶏軟骨のレモン胡椒焼き

・今日の体重　68.1kg