加湿器が欲しい
今朝から鼻がつまっていて、午後からは咳と鼻水が・・・
夜はパソコン画面を見ていると、目がシバシバしてどうにもならない。
文字が二重に見え、ヒアルロン酸入りの目薬を何度も使ったけど、すぐにまたシバシバ。
シバシバしすぎて、眠いのか何なのかもわからずw
これらの諸症状、なんとなく原因は「乾燥」のような気がしてならない。
となると、加湿器が欲しいところですね~
前は我が家にもあったのですが、今はありません。
ちょっと、安いやつでもいいから買ってみようかな。
以前、ペットボトルの水を利用する、簡易的な加湿器を使ったことがあるんですよ。
部屋全体を加湿してくれるわけではないですが、目の前に置いておけば顔近辺は加湿してくれる。
すぐ壊れてしまったのでそれきり買ってなかったけど、また調べてみなくては。
あと、ペーパー加湿器もそこそこ使えました。
これもめちゃめちゃ加湿してくれるわけではないのですが、例えばベッド脇とかに置いておくと、翌朝の喉や鼻が楽なんですよね。
こんなので効果あるんだ~?と思ったものです。
1,000円台~3,000円前後で色んな種類がありますので、気になる方は「ペーパー加湿器」で検索してみてくださいね。
そういえばダイソーの300円だか500円の加湿器も買ったことあるけれど、それはすぐ壊れてしまったので私にとってはイメージ良くありません💦
たまたまハズレだっただけかもしれませんが><
今日の記録
【血糖値】
・朝食前
・昼食前
・夕食前
・就寝前
【食事】
・朝食 無し
・昼食 チョコチップクッキー(3.7g)、6Pチーズ
・夕食 枝豆、キャベツ千切り、タンドリーチキン、野菜スープ
・今日の体重 68.3kg