大晦日から1ヶ月経ってしまった～
たいして何もしないまま、1年の1/12が終わってしまいました＞＜
なんだろ・・・、去年の1月はやる気で漲っていたのに、今年は年始からあまりやる気が沸き起こってきませんでした。
だから1月、こうなるような気はしていました💦
2月、せめて体重落とすだけでも頑張らなきゃ！
今日の記録
【血糖値】
・朝食前
・昼食前
・夕食前
・就寝前
【食事】
・朝食 無し
・昼食 チョコチップクッキー（3.7g）、6Pチーズ
・夕食 枝豆、キャベツ千切り
・今日の体重 68.2kg
2023/1/30 何も食べていないのに、血糖値200超え！
何も食べていないのに、血糖値200超え！
今朝は8時に起きまして。
血糖値を計るの忘れ、ブラックコーヒーだけ飲んで、昼食前の...
2023-01-30 23:29
