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2023/2/21 石油ファンヒーターはお肌の老化にも影響しそう

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石油ファンヒーターはお肌の老化にも影響しそう

先日、石油ファンヒーターで目がシパシパ痛いという記事を書きました。

2023/2/11 石油ファンヒーターの風が目に辛い (mania.yokohama)

でもやはりわけあって私が使うには石油ファンヒーターの方が便利なので、石油ストーブよりよく使っています。
そして相変わらず、日によってはとても目が辛いのです。

そして、ふと思いました。
目がこれだけ乾燥して辛いということは、肌もめちゃめちゃ乾燥してるのでは?!と。
目が辛いことに気を取られて、肌のことは忘れちゃってましたが。

肌の老化の3大原因は「加齢」「紫外線」「乾燥」と言われています。
紫外線も結局のところ、肌を乾燥させるから老化原因になってしまうんですけどね。

いま目には、ヒアルロン酸入りのドライアイ用目薬を頻繁に使っています。
辛いからこそこうやって対策するのですが、私の肌は乾燥で辛くなるほどのこともないため、対策をサボりがち。

性格上、事前に動き出すのは苦手で・・・、つまり予防とかできないタイプ。
何か起こってから慌てて動き出すのです。
でも乾燥によるシワとか、気づいた時にはもう遅いんですよね><
(あ、糖尿病もそうだった💦

ちなみに肌の乾燥→シワ、というイメージが強いですが、たるみとかも乾燥が原因だったりしますからね!

母は大学生時代の友人と未だにお付き合いがありますが、その方はずーっと日焼け止めやお肌のお手入れをしっかりやって過ごしてきた人。
もう一人のお友達はアウトドアが大好きだけど専業主婦で、家にいる時はお手入れはせずにいたらしく、今は10歳以上の歳の差に見えるそうです。

ちょっと遅いかもしれないけれど、今日から1日3回、保湿クリームをしっかり使うことにする!

今日の記録

【血糖値】
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食 無し
・昼食 枝豆、チキンスペアリブ焼きタコス味
・夕食 キャベツサラダ、枝豆、鶏肉のポトフ味焼き、もやし炒め、りんご

・今日の体重 68.7kg

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