2024/6/14　買い物すら行く気になれない体調不良

買い物すら行く気になれない体調不良

最近体調不良の日が続いていて・・・
今日は胃のむかむかというか吐き気がずっとあって、家には食材もほとんど無いしどうしても買い物に行きたかったのですが、行けずじまいでした＞＜

今日に限って、いつも買い置きしてあるキャベツの千切りも豆腐も卵もない！
ご飯を炊くのも面倒で、残りご飯は主人の夕食の分がギリギリあるだけ。
長いこと放置していたパックご飯を引っ張り出して来たら、賞味期限切れてるしｗ

ということで、私の夕食は「ソーセージとピーマンの炒め物」「昆布巻き」だけになってしまいました。
これじゃパワー出なさそう💦

今は白米を毛嫌いしていましたが（というか恐怖心？）、血糖値の方はリベルサスが抑えてくれているようなので、パワーを出すことをとても意識しています。
白米を食べれば体重は増えるかもしれない？
でもそうだとしても、今はパワーが欲しい。

リベルサスの副作用に「胃のむかつき」があります。
ここのところリベルサス7mgの血糖値降下作用が顕著に出てきていますし（飲み始めてすぐはあまり効果を感じられなかった）、それと連動して、副作用も出てきているということでしょうか。
それならまだ安心なのですが、違う病気だったりしたら怖いなあ。

【血糖値】
・朝食前　リブレ
・昼食前　リブレ93
・夕食前　128、リブレ118
・就寝前　リブレ104
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食　ブランパン（2.0g）
・昼食　6Pチーズ、ポテトチップ10枚くらい
・夕食　キャベツ千切り、ウィンナーソーセージとピーマンの炒め物

・今日の体重　68.3kg