2024/7/16　朝から気持ちわる・・・

朝から気持ちわる・・・

起きた瞬間から気持ち悪いというか、気持ち悪くて起きたというか。
胃のムカムカと吐き気が＞＜

6月に入ってからこっち、ほぼ毎日気持ち悪い。
やっぱりリベルサスのせいなのかなぁ・・・

夕食作りとフォトストックへの投稿はやっていますが、それ以外のことが全然できない！
最近めっきり、買い物に行く回数も減ってしまいました。
このままだと足腰がすぐ弱っちゃうので、本当は毎日出かけたいのにな。

【血糖値】
・朝食前　リブレ95
・昼食前　リブレ112
・夕食前　93、リブレ99
・就寝前　リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます

【食事】
・朝食　無し
・昼食　角煮ご飯
・夕食　キャベツ千切り、オクラのおかか和え、ブロッコリーの塩茹で、モーニングサーブ、冷ややっこ、もち麦入りご飯

・今日の体重　68.8kg