2024/9/22　お腹は空くけど食欲が出ない

お腹は空くけど食欲が出ない

今日も普通に発熱です。
お腹は空くのに食欲は出ません。

お腹が空いた時ってみんな気持ち悪くなるものかと思っていたけれど、色んな人に聞くところによると、そうでもないらしいですね？
そもそも一番近くにいる主人が「気持ち悪くはならない。震えがくるけど」と言ってて。
初めて知った～
この年齢になって、目から鱗ｗ

まあ私の場合は気持ち悪くなってくるので、多分放置しすぎると吐いてしまうので（しかも胃に内容物がほぼ無いから胃液を吐く苦しさ＞＜）、何でもいいから胃に入れないと具合悪すぎです。

こんな時に良いのが、フルーツやゼリー・プリン、おかゆなんかですよね～
あまり食欲がなくても、そこそこ美味しく口に入れられます。

ただ、私は糖尿病・・・
糖質を気にしないわけにはいきません。

他の食事を満足に摂っていないので多少のフルーツくらいはいいのでしょうが、ゼリーやプリンはなかなか勇気がいりますね💦
食べやすいけれど・・・

でもセブンイレブンの寒天ゼリーは1パック140gで、糖質が1.0gなので、最近お気に入りw
アスパルテームが入っているので安全性や味が嫌な人にはお勧めできませんが、私は「常食してるわけでもないし」って感じで、熱が出ると主人に買ってきてもらっています。
ついでにいうとカロリーもゼロ！というか、どちらかというとそっちがウリの商品なんです。

ちょっとお腹が空き始めて、気持ち悪くなり始めた時、これを1パック食べるだけでしばらく空腹と気持ち悪さを抑えられます。