
2022/11/9 昨日外食で増えた体重を元に戻す!
昨日外食で増えた体重を元に戻す! 昨日は妹と、インド料理屋でランチを食べました。 ナンがとても大きく、そ...
昨日外食で増えた体重を元に戻す! 昨日は妹と、インド料理屋でランチを食べました。 ナンがとても大きく、そ...
体重が増えすぎ! 本当は、9月初旬までに65キロ台になっているはずだったんですよ。 それなのに65キロ台に乗れないどころか、...
体重が停滞してるなぁ 6月の終わり頃、71kgくらいからスタートしたダイエット第二弾。 8/1に66.3kgを記録して以来、...
体重がかなりリバウンド おととい66.3kgの、min値タイだったというのに、今日の体重はなんと67.8kg>< ...
停滞期か!? 7/24からサクサク落ちていた体重ですが、とうとう停滞期か? グラフが横ばいに+上がり傾向になってきました。 ...
ビフォーアフターの写真撮影 今月の目標のひとつでもありますが、全身の写真撮影を早めにしなくてはならないと思ってて・・・ ダイエット開...
朝昼晩の食事配分を考えてみようかな 私は夕食で、必ず食べているものが4種類あります。 ・もずく酢 ・イヌリンヨーグルト ...
少食にしても痩せるとは限らない? お腹が空いてぐぅ~と鳴ることもある生活の中、なんかあまり体重が落ちないので、毎日どのくらいの...
久々に体重が減った 連日かなり食事量を減らしているはずなのですが、ずっと69キロ台前半で膠着状態だった体重。 今日はやっと6...
体重が超リバウンド 最近血糖値の爆上げについてばかり書いていますが、他にも大きな問題を抱えています。 それは、体重の増加...
久々に64キロ台前半 すっかり64キロ台・・・というか64キロ台後半~65キロくらいで推移していた体重ですが、今夜の就寝前、久々に64...
今の体重に慣れてしまうのが怖い 8/8から体重計を変えたのですが、その瞬間、体重が1.5キロ~2キロほど増えてそのままでした。...