スポンサーリンク

HbA1cからだいたいの血糖値を計算する方法

面白い記事を見つけましたのでご紹介させていただきます。
ヘモグロビンA1cから自分のだいたいの平均血糖値を知る方法です。

次のような換算式がアメリカ糖尿病協会から発表されています。難しそうですが簡単な計算です。
推定平均血糖値(mg/dl)=28.7×HbA1c(%)-46.7

ところで概算ですが、暗算でも出来る簡単な計算式があります。HbA1c(%)から2を引いて、30を掛けるのです。
(HbA1c-2)×30=だいたいの平均血糖値

引用:HbA1cから自分の平均血糖値を知る方法

スポンサーリンク

実際に私のHbA1cで計算してみる

実際に私が入院時に計った血糖値とヘモグロビンA1cを例に計算してみますね。
(食後3時間くらい)血糖値336、ヘモグロビンA1c13でした。

まずはこちらの式に、A1c13を当てはめて計算してみます↓

推定平均血糖値(mg/dl)=28.7×HbA1c(%)-46.7
28.7×13-46.07=327.03

おおぉぉぉ!
計算式では327.03、実際の血糖値は336。
ほぼ同じじゃないですか!!!

次に、こちらの式にもA1c13を当てはめて計算してみます↓
(HbA1c-2)×30=だいたいの平均血糖値
(13-2)×30=330

こちらも誤差がほとんどありません、すごい!
しかも本当に暗算で簡単にw

ヘモグロビンA1cや血糖値など糖尿病に関連する基準はたびたび変わるので古い記事だとアテにならないこともありますが、引用させていただいた記事は2018年のものですので、今は参考になるのではないでしょうか。

私のようにインスリン治療中の人は1日2回分だけ測定チップなどに保険が適用されますが、経口治療の方は全部自己負担になります。
だから平均血糖値を知りたくてもなかなかわからないものなんですよね。

定期的に病院に行けばその時にヘモグロビンA1cの数値は教えてもらえますから、それを基準に割り出してみてはいかがでしょうか。

平均血糖値から逆算(素人のつぶやき)

ここからは素人の私が勝手に考えただけなので鵜呑みにはしないでいただきたいのですが・・・^^;

私のようにインスリン治療を始めたばかりで急降下中の人は、血糖値測定はできるものの、HbA1cはどこまで下がってるの?と気になる場合もあるかと思います。
HbA1cは、1か月~3か月に1回ほどの検診の日しか分かりませんもんね。
でも、糖尿病の指標になる大事な数字でもある。
そこで、先ほどの計算式を逆算すればなんとなくわかるのかな?
(私はまだ治療を始めてから1か月なので、平均値が取り辛く無理かと^^;)

例えばここ1~2か月の平均が150くらいだとすれば、
(150/30)+2=HbA1cになりますから、
5+2=7なので
HbA1cは7ということに。
100なら3.3+2=HbA1cは5.3に。

ただ、私が分かる平均血糖値はあくまで空腹時のものですから、平均値として入れる数値(↑上の例では「150」)には適していないような気がします。
食後しばらくは200も超えているような気がしますしね~計っていないので分かりませんが。
そういうことも加味して平均血糖値を200で計算すると、HbA1cは8.6ということに。

7と8.6じゃえらい違い!

ちなみに主人はこの前の計測時にHbA1c7.0で、この計算式だと150になります。
でもいつも病院で計る空腹時血糖値は120台、この前の7.0の時は127。
空腹時127ということは食後は200近い可能性もあるわけで、私が思うに、HbA1cというのはやはり空腹時も食後も含めた1日(というか数か月)の平均ですよね?
そうならば、HbA1c7.0の平均血糖値が150というのも納得できます。
これはもっと糖尿病に詳しい人なら当たり前のように知っていることかもしれませんw
私も今後勉強していきたいと思います。

2020/8/17の計測結果を予想してみる

次に病院で計測してもらったら色々な疑問についても少しは分かってきそうなので、その時はこの記事に追記しますね。
私と主人の数少ない例から計算すると、8/17に計る私のHbA1cは9.7~10.1になると予想
さて、当たるのか!?w

↓↓↓結果はこちらから↓↓↓

2020/8/17 退院以来初めての外来日
今日は退院して以来初めての外来日で、糖尿病の担当医とも約1か月ぶりにお会いしてきました。 診察前に採血と採尿を行い、あとは入院中の...

ちなみにこの記事の最後にはこのように書かれてありますので、ご了承ください↓

記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。

引用:HbA1cから自分の平均血糖値を知る方法