前回は「糖尿病が原因だと思われる、治療前の私の症状」を一覧にして書きましたが、今回はその中で、入院後改善されたor軽減した症状について書いていきます。
なんとなく改善されたかな？程度ではなく、明らかなものだけに絞りました。
入院前の症状を10として、0～10までの点数をつけます。
数値が低いほど軽くなっているという意味になりますが、あくまで体感です。
・喉の渇き（2）
食後などの強烈な、喉の奥が引っ付いてしまいそうな渇きは入院以来一度もありません。
ただ一日で飲む水分が他の人より多いのか少ないのかまだわからずにいるため、2点で。
・頻尿（2）
一般的な平均は日中4～7回まで、夜間は1回以内らしいです。
私はいま、日中平均6～7回、夜間は0～1回なので、まあまあ普通でしょうか。
でもギリギリのラインですから、2点にしました。
・尿漏れ（3）
入院前は下着を汚したり匂いも気になったので毎日吸水シートが欠かせなかったけれど、今はそこまででもなくなったので吸水シートを使わない日もあるというか、ほぼ使っていません。
多少はあるので3にしましたが、それは老化のせいかも。
そもそも頻尿だから尿漏れがあっただけで、尿漏れ自体は糖尿病の症状ではないのかも？？？
・夜中のトイレ（2）
さきほども触れたように、一般的な夜間の平均トイレ回数は0～1回。（毎晩必ず1回だと頻尿判定の可能性もあり）
以前は朝までトイレに行かずにいられることはほぼ無く、酷いと3回くらい行くことも。
そして入院当初は消灯前の21時頃にトイレに行き、深夜に尿意を感じることもありました。
でも途中からは早朝（4～5時くらい）まで尿意を感じず、退院後は寝る時間も入院中よりは遅くなっていますが、朝起きるまでトイレに行ったことは一度もないです。
・膀胱炎（4）
若い頃から膀胱炎になりやすい体質ではありましたし、五年前にはそれが悪化して腎盂腎炎になったことも・・・
ここ一年は生理前になれば膀胱炎、ちょっと脚が冷えても膀胱炎と、かなり頻繁に。
そして入院五日目くらいに生理になったため、入院当初は「生理前」ということで多少膀胱炎の気配がありましたが本格的な症状は出ず、その後は気配すら一度もありませんでした。
ただ退院一週間後の7/29に多少気配があったため、完全に落ち着いたわけではないようです。
・こむら返り（2）
しょっちゅう足が攣っていました。
入院初日も攣りそうでしたが結局攣らず、それ以降は攣りそうにもなっていません。
でも元々毎日攣ったり攣りそうになっていたわけでもないので「たまたま」の可能性もあるため、一応2点に。
・むくみ（4）
入院後、一番最初に気づいた改善点です。
私はどんなに緩い靴下を履いても毎日必ずゴムの跡がついていましたが、入院数日後からは緩い靴下では跡がつかなくなりました。
とはいってもまだむくんでいないわけでもないため、4点に。
・ひじのガサガサと色の悪さ（5→3）
私が30歳の頃から、主人は私のひじの色が茶色いと思っていたそうです。
ところが41歳で血糖値を下げた時、つるつるになってびっくりしたとか。
それ以来主人は「血糖値が上がるとひじがガサガサで茶色くなる」説を信じて疑いませんｗ
そして二年ほど前から私に「最近ひじが汚いから血糖値上がってるんじゃない？」と指摘するように。
今回退院してきたら「目に見えて綺麗になりつつあるけどまだ綺麗ではない」と言われたので一度は5点にしましたが、7/29にまた見てもらったら「どんどん綺麗になってる、もう完璧では？」と言われたので、3点に昇格。
私からするとまだかさついてはいるし色もピンクではないので、0～2にはできませんでした。
・食後の眠気（3）
入院中も今でも、夕食後に多少の眠気がないわけではありません。
ただ入院中はほとんど朝5時前に起きていましたし、退院後は昼寝もほぼしていない。
そのせいで、「夕食後だから」ではなく単純に「朝早く起きて昼寝をしてないから眠くなる」というだけかな？とも思ったりします。
どちらにしても退院後、夕食後にテレビを観ながらうとうとしてしまったのは1週間で1回。
前は毎日のように夕食後はうとうとしていました。
・（一日中）だるさと眠気（4）
以前は一日中だるくて眠くてぼーっとしていましたが、今はそこまででもありません。
とはいってもまだまだ運動不足で体力はないし健康体とはいえず、同年代の平均からしたらだるさと眠気があり、元気も足りていないのではないかと思います。
今後点数が昇格すると良いのですが・・・
・陰部の痒み（0）
血糖値が高いと皮膚にかゆみが出るというのは有名な症状のひとつですが、私の場合は全身としてはそこまででもなかったような？
ごく普通に「かゆみが出る時もある」程度で、身体用のかゆみ止めなども常備していない生活でした。
ただ陰部だけは常に痒くしかも強烈な痒みで、薬を塗ってもすぐまた痒くなり・・・
入院する時もかゆみ止めを持参しましたが痒くならないので結局一度も使わず、退院後も一度も使っていません。
これについては完璧に改善したと言っていいのではないでしょうか。
以前糖尿病と診断された時にも陰部の痒みがあり、血糖値を下げたら改善した経験があります。
一年後はここに挙げた症状だけではなく、「糖尿病が原因だと思われる、治療前の私の症状」の全ての点数が小さい数字になっていると嬉しいのですが・・・
さて、どこまでいけるかな！？
その後↓
