【低糖質レシピ】おからパウダーを衣に使った「鶏のから揚げ」
糖質制限している方のために、衣におからパウダーを使った鶏唐揚げのレシピをアップしてみました。小麦粉や片栗粉を使った場合とどのくらいの差が出るかなども書いておりますので、興味のある方はぜひご覧ください。
糖質制限している方のために、衣におからパウダーを使った鶏唐揚げのレシピをアップしてみました。小麦粉や片栗粉を使った場合とどのくらいの差が出るかなども書いておりますので、興味のある方はぜひご覧ください。
ロール型の鶏ハムをよく作るのですが、いつも香辛料をちょっと変える程度で、あまり変化がない・・・。ということで、マヨネーズ醤油焼きにしてみました。簡単だけどとても美味しいです。
血糖値の上昇は避けたいけれどおやつは我慢したくない!ということで、こんにゃくチップを作ってみました。何枚分もまとめて切って冷凍しておけば、解凍は時間かからないし電子レンジで6~7分ですので、いつでも低糖質のおやつがたべられます。