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夕方頃から体調を崩していたかも？
今日はのんびり過ごしていまして、特に何があったわけでもないのですが・・・
いつもの日曜日なら夕方17時半から見切り品狙いでスーパーに行くんですよねｗ
それなのに今日はダルくて行く気にならず、家でゆっくり夕食を作っていました。
そして夕食は、思ったより食べられず。
昼間もほとんど食べていないのに、なぜかお腹が空いていない。
夕食中～食後にかけて2時間ほどテレビを観ていて、これは体調悪い時は途中で寝てしまったりもするのですが、今日は最後までしっかり観ていました。
だから体調が悪いとか、考えていませんでした。
でもテレビを観おわった21時頃、主人が自室に行ったのと同時くらいに、ウトウト・・・
22時半まで、1時間半も寝てしまいました。
その後もそのまま寝ていたいくらいだったのですが、無理やり起き上がってパソコン作業。
そしたら突然強烈な便意に襲われ、しばらくトイレにこもるハメに💦
と、ここまでは当日のうちに書いてあり、その後のことは翌日に書いてますｗ
トイレから出てきたあとしばらくすると、今度は心臓だか胃のあたりが痛くなって。
これについては今までも散々書いてきたことですが、時々そうなるんです。
心臓の専門医に診てもらい、その後胃カメラも飲みましたが、今のところ原因不明。
水をがぶ飲みすると治ったりするので大量に飲み、ベッドで横になっていたらそのうちおさまってきて。
しばらくスマホをぽちぽち操作していたら眠くなって、寝付いたのが2時半くらいかな？
でも朝の6時頃、暑くて目が覚めて。
エアコンはつけたままだったのですが、暑苦しくなってしまいました。
それでちょっと室温を下げて、そのまままたすぐに寝たけれど・・・
7時頃、今度は右足のふくらはぎがこむら返りになって、目が覚めました。
そんなこんなで、日曜日の夕方からずっと身体に何かが起こっているという＞＜
ひとつひとつは大したことないのですが、こんなに重なると生活の邪魔になります！
なんか私の普段の不調が一気に来て、オールスターみたいな。
・だるくて出かけられない
・食欲がない
・寝る時間じゃないのに眠気
・強烈な便意＋下痢（腹痛は無し）
・心臓あたりの痛み
・寝苦しい
・こむら返り
こんな流れでした。
今日全部やらかしたんだから、明日は健康に過ごさせてね！！！
今日の記録
【血糖値】
・朝食前 リブレ
・昼食前 リブレ
・夕食前 リブレ
・就寝前 リブレ
・平均値
※リブレでは1日の平均値がデータとして表示されます
【食事】
・朝食 無し
・昼食 プロテインドリンク、ゴーヤチャンプル
・夕食 豚の角煮（大根と卵入り）、冷ややっこ
・今日の体重
