2021/3/31 母＆妹と花見＋くら寿司事件
母＆妹と花見 先週の水曜日も花見をするつもりで三人で集まったのに、私が食後低血圧を起こしてしまったこととあいにくの咲き具合（6...
「2021年03月」一覧
2021/3/30 60日ぶりの生理
今日はウォーキングができず(´・ω・`) 先週の金曜日にウォーキングした時、桜が「あともうちょっと」という感じだったので今日あ...
2021/3/29 神経障害で足が痛い
神経障害で足が痛い 神経障害による定期的な足の痛み、またまたやってきました＞＜ 前回は2/20から数日間でした。 血糖値も安定して...
2021/3/28 お通じがあるのに便秘感
お通じがあるのに便秘感 今朝は下腹がズーンと重くて目が覚めました。 便が溜まってる感覚と、ちょっと腹痛で便意がある感じ。 でも、ト...
2021/3/27 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランス
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランス ・ベストバランスは？ 最適なバランスは 水溶性食物繊維１：不溶性食物繊維２ ...
2021/3/26 ウォーキング＆花見
ウォーキング＆花見 私のウォーキングコースは桜並木の遊歩道ですので、この季節にウォーキングをすると自動的に桜もセットになります...
2021/3/25 私の便秘の原因を推理してみる
超便秘になるまでの過程と、疑わしい原因 ・自分が便秘症だと思ったことはなかった 私は小さい頃から腸が弱かったのか、お腹を下しやすい体...
2021/3/24 インド料理屋に行ったのでインスリンを打つ
インド料理屋に行ったのでインスリンを打つ 今日は母＆妹と一緒に近所のインド料理屋に行きました。 ちょうど2年ぶりです！ ...
2021/3/23 とうとう65キロ台を見てしまった！
とうとう65キロ台を見てしまった！ こちらのグラフを見てもお分かりの通り、2月はやっと62キロ台になって安定していたというのに...
2021/3/22 退院後7回目の通院日
今日は退院後7回目の診察日。 過去の診察日の出来事はこちらから↓ ...
2021/3/21 明日は定期検診
明日は定期検診 前回の定期検診は2/8でした。 明日は1か月と2週間ぶりの検診になります。 前回から食前のインスリンが...
2021/3/20 運動はほんのちょっとでも効果あり！
運動はほんのちょっとでも効果あり！ 運動って疲れるまでたくさんやらなきゃだめ、ちょっとじゃ効果無いと思い込み、「じゃあきついことはでき...
