2024/8/2　3日連続で、起床後すぐの腹痛

3日連続で、起床後すぐの腹痛

朝、お腹が痛くて目覚めるわけではないのです。
でも5分もしないうちにお腹が痛くなり、便意があり、トイレに駆け込むと下痢・・・というのがここ3日間続いています。

今年の1月から長期に渡ってずっと下痢気味でしたが、今回のはそれとは違う、「腹痛を伴う普通の下痢」です。
そして腹痛が治れば、その後は漏れるような感覚はありません。

多分ですが、原因はナッツの食べ過ぎじゃないかと💦

先週発熱していた最中、主人に「アーモンドとかナッツ類が食べたい」と言ったら、アマゾンでミックスナッツの大袋を取り寄せてくれたんですよね。
それから毎日ナッツを食べていて、自分でも「ちょっと食べ過ぎかしら？」と思っていました。
ナッツ類って消化が悪いし、そのせいで腹痛を起こしてるんじゃないかと思うのですｗ

ついつい寝る前にも食べてしまうのですが、今日はちょっと我慢してみよう。
普段お菓子を食べているタイミングでナッツをを食べているからなのでしょうか？
血糖値は1日を通してあまり高くならないですね。