2024/12/1　2024/12月の「今月の目標」

2024/12月の「今月の目標」

2024/11月に書いた「今月の目標」と進捗状況はこちらです↓

【2024/11の月間目標】

・体重を66キロ台に　→×
・食後すぐの筋トレを続ける　→△
・リブレ血糖値の1日平均を月間平均で120mg/dl台に　→△
・フォトストックにできる範囲で画像をアップロード　→×
・糖尿病の定期健診　→〇
・妹の引っ越しの手伝い　→〇
・妹を新居の買い物に連れて行く　→〇
・暖房器具の準備　→×
・コインランドリーで布団のクリーニング　→×
・コインランドリーで夏物の洗濯　→〇

血糖値はリブレを見ている限りあまり自信がありませんでしたが、検診ではHbA1c6.4でしたから、120mg/dl台というのもまあまあ達成に近いかな？と思います。

妹の引っ越し関連は手伝いまくりました！
「これ以上ない」というほど限界まで手伝えたかは疑問ですが、かなり手伝ったので〇にしておきます。

コインランドリーでの布団のクリーニングはできませんでしたが、夏秋ものはたくさん洗濯してきました。
12月こそは布団のクリーニングもしたいところ。

筋トレについては未だに△が続きますが、先月よりかはたくさんやりました。
12月はもっと増やしたいですね。

新たに12月の目標を立てます！

【2024/12の月間目標】
・体重を66キロ台に
・食後すぐの筋トレを続ける
・リブレ血糖値の1日平均を月間平均で120mg/dl台に
・フォトストックにできる範囲で画像をアップロード
・妹の引っ越しの手伝い
・暖房器具の準備
・コインランドリーで布団のクリーニング
・母の年末準備の手伝い
・うちの年末準備
・冷蔵庫整理

来月は免許の更新で写真を撮らなくてはならないので、けっこう体重落としたい！
いつもより真剣にやります💦
フォトストックは、またAI画像生成のサービスに課金するので、できる限り頑張ります。
妹は無事引っ越しましたが相変わらず身体が動かないため、まだ整理しきれていません。
だから私が引き続き通わないといけないんですよね。

年間目標はこちらです↓

【2024年の年間目標】
・部屋の掃除
・サイト作成の仕事を本格化
・体重を50キロ台に
・筋トレの強化
・血糖値の安定
・妹との小旅行